Как да подкрепяме жена след загуба на бременността - списание Margot
източник на снимки: изпробвани и истински
Вашият близък приятел решава да забрави за правилото „12 седмици“ и споделя малкото чудо със семейството и може би дори със социалните мрежи. Всички близки разбират, че е бременна.
Въпреки че новата бременна жена знае статистиката - че всяка четвърта бременност може да завърши със спонтанен аборт - тя иска да има подкрепата на семейството и приятелите около себе си.
Тогава се случва възможно най-лошото: губите бременността си. След това събитие изглежда, че хората около нея, включително здравните специалисти, нямат чувствителност, когато говорят за спонтанен аборт.
Спонтанният аборт се определя като загуба на плода преди 20 седмици. От медицинска гледна точка спонтанният аборт се разглежда от лекарите като "рутинно усложнение на бременността". От емоционална гледна точка обаче това е поразително преживяване.
Жените, които имат спонтанен аборт, често изпитват болка и интензивност, подобни на загубата на любим човек. След спонтанен аборт те изпитват тревожност, депресия и посттравматично стресово разстройство, съобщава уебсайтът на Fatherly.
Семейството, приятелите и лекарите играят важна роля в подкрепа на жените, засегнати от спонтанен аборт. Поведението им може да окаже трайно въздействие върху състоянието на жената. Културният дискомфорт, който хората от нашето общество изпитват в случай на спонтанен аборт, кара дискусиите по този въпрос да бъдат избягвани. Жените, които са загубили бременност, често се сблъскват със стена на мълчанието.
И така, как можем да подкрепим по-добре жени, които са имали спонтанни аборти? Защо се нуждаят от семейството, приятелите и лекарите ?
Какво да правя:
1. Признайте загубата
Сигурно се притеснявате, че няма да кажете нещо погрешно.
Но ако не обсъдите това с приятелката си, тя може да почувства, че не ви пука или че нейната загуба е незначителна.
Трябва само да кажете: „Съжалявам, че това се случи“.
2. Изслушайте я и й позволете да бъде тъжна.
Много жени изпитват нужда да говорят за своя опит.
Дори ако все още не е готова да обсъди спонтанен аборт, тя ще оцени жеста ви.
3. Насърчавайте я да говори с други жени, преминали през това преживяване.
Често едва след като жените започнат да говорят за спонтанен аборт, те научават, че и други близки са преживели загубата на бременност.
Знаейки, че те не са единствените, които са преминали през тази травма, ще им помогне да разберат, че има хора, които разбират точно как се чувстват.
4. Осигурете практическа подкрепа.
Помислете за какво биха се нуждаели от помощ и им отделете малко от времето си за това.
5. Говорете за спонтанен аборт.
Жените трябва да започнат да говорят за спонтанни аборти, така че тези, които преминават през него, да знаят, че не са сами.
Какво да не се прави:
Избягвайте клишетата. Дори и да сте добронамерени, коментари като „не е било предназначено да бъде“ или „спонтанният аборт е толкова често срещан“ могат да бъдат болезнени.
Избягвайте да намирате виновник и да давате непоискани съвети. Бъдете чувствителни и съпричастни; не предлагайте съвети, които биха могли да накарат жената да се чувства виновна за нещо, което не зависи от нея.