Как да подкрепим улична тренировка с 26-годишна математическа загуба на тегло! Peak Man

математическа

Той почувства, че не може да продължи по-нататък, трябваше да се измъкне от катеричното колело и направи първата крачка. Вие сте взели правилното решение, защото той е тук с нас сега и той доказва на вас - и разбира се на вас самите - че е въпрос на решителност и сила на волята да можете да постигнете целта си.

Улична тренировка отслабване

Пренебрегването на упражненията също служи като труден фактор за Акос, тъй като ще бъде по-трудно да се направи, отколкото за другите двама участници в програмата. В допълнение към отслабването ще трябва да подобрите и своята издръжливост, тъй като не е предназначено да „умрете след разтягане и лицеви опори“.

Най-голямото предизвикателство за Акос ще бъде да установи редовност. Въпреки че работата му изисква строга система, тя не беше типична за начина му на живот. Програмата за трансформация ще бъде отлична възможност за него да преподава здравословен начин на живот, който може да се приложи по-късно.