Как да подготвим тялото си за лятото от зимата; WAW Румъния
Как да подготвим тялото си за лятото от зимата
Зимата е сезонът на излишъци и „изключения“ от здравословния начин на живот, в името на студа, апетита и нуждата от ежедневно удоволствие. Доказваме ви, че можете да се храните здравословно и вкусно с малко калории, да подготвите кожата си за плаж и да забравите за сезонните депресии и вируси. Добре сега.
Навън е студено, бързо се стъмнява, събуждаме се, когато навън все още няма светлина и всичко това се отразява на ежедневните ни навици. Дори и най-дисциплинираните хора в здравословния начин на живот признават, че моментът, в който е най-лесно да се стъпва криво, е в студения сезон. Тялото също не ни помага: има нужда от по-последователна храна, изисква повече енергия, за да се загрее, а фактът, че сме покрити с дебели дрехи и обемни палта, ни прави по-малко наясно (или загрижени) за развитието на фигурата под тях.
Прочетете също: 7 неща, които трябва да направите сега, за да живеете по-здравословно през 2018 година
Когато осъзнаем, че промяната вече е доста късно, оттук и лавината на така наречените чудодейни статии и съвети, които започват през май: как да подготвите тялото си за плажа за 30 дни, как да се отървете от натрупания целулит през зимата само в 5 стъпки, как да детоксикирате тялото си за една седмица. В 99,99% от случаите те са просто красиви истории, без реална основа.
Фактът, че тонизиращо тяло за лятото е подготвено предварително, не означава, че трябва да стискате зъби и да се въздържате от всякакво удоволствие през дългата зима, просто да мислите за вредите, които бихте могли да нанесете на фигурата си. В Zepter не вярваме в екстремни начини, а в интелигентни и балансирани избори: все още можете да се наслаждавате на малки удоволствия, но по-здравословни и без калоричния „багаж“. Що се отнася до другите недостатъци на зимата: слабо осветление, студ, вируси или сезонни депресии, имаме игла и козината им.
Ето решенията, които предлагаме за основните проблеми на периода:
Проблемът: повече глад от обикновено
По всяко друго време на годината нямаме толкова много изкушения заедно: зимните празници идват с арсенал от постоянни и тежки екстри за стомаха, а ниските температури и тъмнината навън ни правят по-податливи на малки кулинарни удоволствия, които облекчават нашия студ, скуката или депресия.
Трябват ни малките удоволствия от студения сезон, но без да се прави компромис със здравето или фигурата, а решението са корабите на Zepter. Готвене с Zepter, храната не намалява размера си, не залепва и не изгаря, хранителните вещества се съхраняват по-добре и в крайна сметка не се произвеждат вредни мазнини.
Прочетете също: Как да готвите просто и лесно, когато нямате идея какво да готвите
Системата е проектирана така, че да не се нуждаем от сол или масло, за да подобрим вкуса на храната. Вместо това усещаме истинския вкус на храната, в пълнотата на нейните хранителни вещества. Същите ястия ще имат по-малко калории, ще бъдат по-здравословни и по-вкусни, а консумацията на енергия ще бъде по-ниска, при готвене при по-ниска температура. Не е нужно да се отказвате от нищо, просто гответе по различен начин: по-здравословно и по-вкусно.
Проблемът: по-суха и по-чувствителна кожа
Кожата изсъхва и се бели много по-лесно с пристигането на студено време и ние чувстваме необходимостта от повече помощ за противодействие на факторите на околната среда. Но това зависи и от това къде получаваме тази помощ: качеството на съставките, активното вещество и как крайният продукт зачита кожата.
и нейните нужди.
Произведена в швейцарските фабрики на марката, козметиката Zepter разчита на поредица от уникални активи, патентовани и дерматологично тествани, които допринасят за възстановяването на липидния слой и ускоряват възстановяването на кожата. Този процес на възстановяване протича както повърхностно, в отговор на реакцията на възпаление на кожата, причинено от излагане на студ, така и в дълбините на дермата.
Проблемът: сезонни вируси и инфекции
Повечето здравословни проблеми през студения сезон започват от въздуха. Там циркулират вируси, студеният въздух също не ни е добър приятел и в края на зимата са малко тези, които могат да се похвалят, че не са имали никаква среща със студа и че имунитетът им не е страдал. И все пак ситуацията може да е различна.
Тъй като въздухът в мястото, където спим, е от съществено значение за процесите на клетъчно обновяване - повечето от които се провеждат, когато сме в покой, през нощта - пречиствателят на въздуха TherapyAir iOn е решението на всички проблеми, свързани със замърсяването на въздуха, но също така и за главоболие с вируси и настинки, характерни за зимата. Обяснението е просто и напълно научно.
Прочетете също: Здравето се крие в микробиома: как го правим добре, така че да сме добре?
Оборудван с 5 филтъра, TherapyAir iOn работи като единичен филтър, който премахва праха, плесените, космите от въздуха, цигарения дим и праховите частици. Един от филтрите обаче, филтърът Hepa, се състои от Тиабанзадол, който неутрализира бацилите и микробите, които могат да причинят инфекции. В същото време антиалергичният филтър съдържа екстракт от листа на Гинко Билоба, ефективен при лечение на астма, белодробни заболявания и грипни вируси.
Проблемът: сезонна депресия и имунитет
Като например да седите за няколко минути пред устройство, което излъчва светлина, идентична на тази от слънцето (но без радиация или отопление), в мрачни зимни дни, когато тялото ви се нуждае най-много.?
Светлината влияе пряко върху функционирането на тялото и от липсата му води до сериозни дисбаланси, включително сезонни депресии, от които всички се оплакват. От тази гледна точка устройството Bioptron е съюзникът, който всеки трябва да преживее добре през зимата.
Тъй като стимулира правилното функциониране на цялото тяло, в допълнение към задоволяването на основната ни нужда от светлина, Bioptron укрепва отслабена имунна система, което е от съществено значение през периода, когато вирусите и настинките са на власт.