Как да подготвим нашата имунна система за студения сезон AQUA Carpatica Blog
Как да подготвим имунната си система за студения сезон?
Бавно, бавно студеният сезон влиза в своите права и тялото ни трябва да се адаптира към температурните колебания през този период. За да се справим добре с промените и да задържим настинките и сезонния грип, е важно да обърнем специално внимание на нашата имунна система.
Кои са факторите, които влияят на имунната система?
Има няколко фактора, които допринасят за поддържането на стабилна, силна имунна система, готова за борба с бактериите и вирусите, а някои от най-важните фактори, които трябва да се вземат предвид, когато се грижим за нашата имунна система, са:
Ако не консумирате достатъчно течности, токсините се натрупват и отслабват имунната система. Водата също така помага за производството на лимфа, течността, която носи белите кръвни клетки и други клетки в имунната система, за да помогне на тялото да се бори с болестите.
Поради ниското си съдържание на натрий (0.78 mg/l), AQUA Carpatica е идеален за диета с ниско съдържание на натрий, като същевременно помага за балансиране на имунната система.