Как да поддържаме форма в холивудска руса диета; Тайните на звездите
Nicollette Sheridan: Балансирана диета
Красивата актриса спазва балансирана диета и е много внимателна към това, което консумира. Нищо, което консумирате, не е в големи количества. Актрисата обича пресни плодове, зеленчуци и сламени картофи и пица. Що се отнася до спорта, Nicollette не е от хората, които се страхуват от фитнеса. Тя обича да бъде активна и тренира, доколкото може.
Кристина Епългейт: йога и танци
Кристина полага големи грижи за продуктите, които консумира и се опитва да се храни възможно най-здравословно.
Понякога обаче се отклонява от правилата и се глези с парче пица. Тренировъчната програма на актрисата се провежда под наблюдението на треньора Джанет Дженкинс. Любими занимания са йога и танци.
Сара Джесика Паркър мрази тренировките
Тя поддържа фигурата си, следвайки диетата The Zone и въпреки че не обича да ходи на фитнес, актрисата следва тренировъчна програма. Сара признава, че е трудно да се запази фигура според холивудските стандарти.
Тичането, пилатес, изкачване на стълби и йога са сред физическите дейности, които актрисата прави, за да поддържа форма.
Шарън Стоун: Диета без захар
Шарън е една от звездите, която не гладува и не полага големи усилия във фитнеса в желанието си да има тяло, достойно за Холивуд. Но той знае как да поддържа форма. Диетата, следвана от красивата блондинка, е без захар, а храните се избират според гликемичния индекс.
Шарлиз Терон обича балета
Красивата актриса обича червеното месо и редовната закуска се състои от пържола и яйца.