Как да поддържаме форма Миранда Кер
05 юли Как да поддържаме форма Miranda Kerr?
Миранда Кер, един от най-красивите супермодели на планетата ни разкри тайните на безупречната си фигура. Не, това не включва ежедневно гладуване, стотици часове джогинг или зумба или други такива щури неща, каквито може би си мислите, а добре изработена стратегия: час йога всеки ден и чудо за смути за закуска.
Заедно с Гуинет Полтроу, Джесика Алба и Хайди Клум, Миранда е една от звездите, които популяризират здравословния начин на живот: тя може да се похвали с линия органична козметика (Kora от Miranda Kerr) и дори уелнес книга (Съхранявайте себе си: Мисли за мощ за моето поколение).
И ако Гуинет Полтроу има добре познат блог и две готварски книги, Журдан Дън кулинарна програма, Робин Лоули Tumblr и Валентина Зеляева, Роузи Хънтингтън Уайтли или Елена Перминова често използват акаунтите си в Instagram, за да споделят своите рецепти, време е да дойде време Миранда Кер да пусне собствен видео канал на добре познатия сайт net-a-porter.com.
В първия епизод от поредицата, наречена The Body Beautiful, Миранда разкрива рецептата за прекрасното смути, с което започва деня си: вкусна и изключително здравословна смес от кокосово мляко, годжи семена, спирулина, семена от чиа и други подобни естествени съставки.
„Момчетата имат своите коли, аз имам моя Vitamax“, казва Миранда, която се обявява за почитателка на натуралните сокове и смутита и, разбира се, на пасатора, с който ги прави.
Друга тайна на топ модела: Първото нещо, което прави сутрин, веднага след като се събуди, е да изпие „чаша хладка вода, в която изцедих лимон“.
Следва, разбира се, занимание по йога, което тя прави точно на терасата на апартамента си и това й помага не само да поддържа форма, но и да й помага да подреди мислите си.
Казах ти, че е супер интересно, нали ?! Нямаме търпение за следващия видеоклип от поредицата, създаден от Миранда Кер за net-a-porter.com.
Какви тайни имате? Какви храни ви дават енергия за целия ден или какви прекрасни рецепти имате за вкусна и здравословна закуска?