Как да пием вода Съзнателен здравен център Győr

Как се пие вода?

Написано от Иболя Секели
26 май 2016 - 17:14
Здраве

Искам да ви кажа няколко неща за водата. Относно питейната вода. Занимавам се с това от известно време.
Първият е, че това, което досега сте били съветвани относно питейната вода, обикновено е лош и често опасен съвет. Всъщност никой не знае колко вода трябва да пиете и предложенията, които получавате тук и там, наистина са глупости. Например: пийте 8 чаши вода на ден! Кой не е чувал за това преди? Откъде идват тези осем чаши? Защо осем чаши? Каква чаша?

Това няма смисъл. Това е изкуствено избелена комуникация колко струва човек средно аритметично човек всеки денсредно аритметично търсене на вода a средно аритметично измерена с чаша с размер. Обичам средните стойности. Вдигнете ръка, ако сте средностатистически човек! Искам да ви кажа как да се обличате през четвъртия януари, ако средната годишна температура в Унгария е 13 градуса по Целзий?

Това, от което се нуждаем, за да поддържаме здравето и ежедневните ни енергийни нива в добра форма, не са такива полуистини, а истински научен подход. 8 чаши на ден не отговарят на това.

На първо място: през деня водата, която пием, трябва да постъпва равномерно в тялото ни. Пиенето на 8 чаши вода сутрин и мисленето, че днес сме крале, не е много умно решение. Мисля, че това е очевидно и за вас. И все пак обичайният навик да не пиете чаша вода през целия ден е малко по-различен от този и тогава вечер, когато сте жадни, някой изпива литър или два. Това е толкова често, че мога да кажа, че тук отива индустрията за облекчаване на главоболието.

За разлика от това, научният факт: оптималното здраве изисква да попълвате загубата на вода на тялото си на всеки час. Не е шега. На час. Това не означава, че ако пропуснете един час, ще имате някакви проблеми. Това означава, че сте се отклонили от оптималното. Ако пропуснете два часа, това е още повече. Ако пропуснете три часа и т.н. ... Ако живеете по този начин дни и години, ще живеете живота си по такъв начин, че водният баланс на тялото ви да не е в оптимално състояние.

Всеки човек, който е свикнал да пие чаша или дори половин чаша вода на всеки час, е в забележително по-добро състояние и психика от това. Много компании, които продават чудодейни прахове и чудодейни капки, използват това, за да продават своя продукт. Никой не се опитва да реши проблемите си само с вода. Това би било толкова просто.