Как да отслабнете в главата (възможно е)!
Възможно ли е да отслабна в главата си? Начинът, по който мислите и подхождате към света, оказва ли осезаемо влияние върху управлението на теглото ви? ?
В този епизод ви предлагам да прегледате начина, по който възприемаме нашето ежедневие. Как простата контекстуализация може да превърне лошия ден в невероятно време.
Прилага се първо за вода, която тече от тавана ми (страхотен анекдот), след това както обикновено, като се правят повече или по-малко стабилни мостове с балансиране на храната. Дефицитът на калории, диета, спорт ... това е страхотно, но дори и да имате най-доброто кану в света: без гребло няма да отидете много бързо. Състоянието на ума, перспективата, която споделям с вас в този епизод, могат да се превърнат в греблата, които ще придвижат кануто напред. Нека да видим заедно как да отслабнем в главата си (мозъкът ви е в безопасност).