Как да отслабнете със спорт Блогът

няколко секунди

Големи бузи - дебела двойна брадичка, дебела шия. Елементи, които за някои хора могат да представляват истински комплекс. Тъй като лицето е първото нещо, което привлича в контакт с външния свят, вие отчаяно се отървете от сложното усещане за размера на лицето си.

Питате се: има ли начини да отслабнете лицето? Ние ви казваме: да. Както при всяка друга част на тялото, това може да ви изненада, но упражненията могат да ви помогнат да изглеждате по-стройни.

Упражнения за отслабване на бузите

Бузите заемат голяма част от лицето ви; и твърде закръглените бузи могат да навредят на вашите черти. Ето няколко упражнения за лице, които помагат за намаляване на размера на бузите:

- Упражнението "X-O": състои се от произнасяне на букви X и O. последователно. Произношението позволява на челюстта да се движи по различен начин, което помага за изгарянето на калории по бузите. Кажете буквите 15 пъти, направете пауза и повторете. Продължете по същия начин за 3 серии.

- Отворена челюст: упражнението се състои в отваряне на устата за няколко секунди, след което след това затваряне. Изпълнявайте това движение 10 пъти, 3 пъти на ден.

- Вдигнати бузи: със сигурност сте чували израза „усмивка от ухо до ухо“. Ето какво ще трябва да се възпроизведе тук. След това ще трябва да си помогнете от ъглите на устата, за да повдигнете бузите си, сякаш искате да докосват очите ви.