Как да отслабнете според зодията си! Съвети, които ви пасват идеално в зависимост от зодията
Тъй като вашият зодиакален знак всъщност означава вашия темперамент, поведение, умствени черти и емоционален портрет, като го вземете предвид означава да улесните съществуването си.
Диетата според зодията ви е ефективен начин да се отървете от излишните килограми, така че отслабвайте в зависимост от астралния знак, под който сте родени:
Този астрален знак, както всички огнени знаци, е динамичен, като самият метаболизъм му помага да поддържа формата си. Ето защо Овенът никога не се бори с твърде много килограми. Повече в хладния сезон трябва да избягвате сосове, храни с високо съдържание на мазнини, като избирате зърнени храни, зеленчуци, риба.
Бик
Обикновено Телците са големи гастрономи, те обичат различна храна и жадуват за всякаква храна. Ето защо е необходимо да се самоконтролирате, да практикувате много спортове, да научите рецепти на базата на салати, бяло месо, супи, зеленчуци като копър, лиственица, магданоз.
зодия Близнаци
За Близнаците най-голямото предизвикателство е да се откажат от бързата храна и сладкишите, които ви напълняват. Ако сте родени под тази зодия, създайте диета, базирана на зеленчуци, семена, ядки, кисело мляко.
Рак
Раците са страхотни готвачи, но и страхотни дегустатори - вкусват всичко, жадуват за всичко и изкушението е още по-голямо, когато готвят.
Тогава променящото се емоционално състояние изобщо не помага, когато става въпрос за излишни килограми. За да се отървете от тях, трябва да предпочетете диета със задушени зеленчуци, за предпочитане, неферментиращи плодове, леща.
Лъв
Роденият в Лео дебелее, когато яде различни специалитети, както най-много му харесва. Не е нужно да се отказвате от кулинарните си удоволствия, ако сте Лъв, но трябва да направите правилния избор и да бъдете по-спокойни.
Например вместо лазаня можете да се насладите на азиатски ястия, които няма да ви напълнят. Рибата отново е опция за вас.
Богородица
Много внимателна с това, с което се храни и непрекъснато загрижена за това как изглежда, Девата не се сблъсква с деликатни ситуации по отношение на излишните килограми, но когато й се случи, или яде небалансирано, или губи малко ограничение по отношение на количеството.
Следователно, роденият Дева не трябва непременно да се грижи какво яде, а колко яде. Не се препоръчват диети на базата на една храна, като най-добрият вариант са салатите, бялото месо, супите. Избягвайте сладкото и превърнете спорта в начин на живот.
Везни
Неслучайно, когато Везни напълнее, той ще отслабне само ако възстанови баланса си - не ви се препоръчват диети, базирани на една храна, салати, бяло месо, супите са най-добрият вариант.
Скорпион
Родом от този знак е много слаб като цяло. Трябва да изберете храни като зелен чай или ленено масло.
Освен това трябва да спортувате и да ядете малки, но чести порции.
пиърсинг
Когато Стрелец иска да отслабне, той трябва само да посвети много време на спорта, което не е много сложно, защото Стрелците по природа са активни, динамични хора.
Козирог
Ако сте Козирог и искате да отслабнете, изберете диета, базирана на плодове и зеленчуци, като я допълвате с интензивна програма за упражнения.
Можете да опитате йога във фазата на поддръжка и нещо по-динамично като Tae Bo в първата фаза, когато искате да се тонизирате.
Водолей
Водолеите са известни гастрономи, така че първо трябва да се откажат от големи количества храна, след което да засилят часовете си за упражнения. Тичането, плуването или въртенето биха им паснали.
От гледна точка на качеството на храните се препоръчват ядки, семена, кисело мляко, много зеленчуци.
Риба
Основният проблем на родените под зодия Риби се върти около сладките, които поглъщат с удоволствие. Рибите се хранят много емоционално, затова им се препоръчва силен самоконтрол в по-малко щастливи времена.
Що се отнася до спорта, танците или балетът биха им свършили работа.