Как да отслабнете след раждането и за колко време
Бях 70 кг в началото на бременността си, отидох да раждам с 88 кг, бях 76 кг, когато се прибрахме от болницата и успях да вдигна 7 кг под креватчето. Много е разочароващо. Гинекологът ми каза, не се притеснявайте, килограмите намаляват, докато кърмите, но не ми се струва. По време на бременността изобщо не бях възбудена, след като родих като някой, който полудя, исках всичко. Особено птиче мляко.
Бих очаквал отговор от тези, които ходят в подобни обувки и са успели да отслабнат, благодаря!
Отидох да раждам с първата си дъщеря на 96 кг, прибрах се на 85 и след това станах 92, докато кърмех! Когато спрях да суча, загубих 30 кг за половин година. Разбира се, постих и бягах всеки ден!
Нивото на втората ми дъщеря беше почти същото, въпреки че го планирах толкова красиво, че наистина нямаше да наддавам по време на бременност или кърмене.!
Току що родих малкото си момченце преди 2 месеца, родих 102 кг, прибрах се на 90 и все още съм толкова много за съжаление не губя dkg по време на кърмене, въпреки че се опитвам да не ям след 5, Опитах се да тренирам, но щом започна нещо, имам по-малко мляко! Така че засега моят план е да се опитам поне да не напълнявам докато суча ! Тогава ако не сучеш, ще влетя отново ! Разбира се, това не е добра идея, но ядох много девствени капсули и ми дойде!
По време на бременността качих около 26 кг. По време на кърменето от мен не изчезваше дека.:( Разбира се, много вода изчезна доста бавно с течение на времето, но въпреки това остана добре върху мен.
Тогава, когато моето малко момченце беше на 11 месеца, хванахме вирус за повръщане и диария, който ми даде 3 кг за 3 дни и лавината започна тук. Всъщност сега, 16 месеца след раждането, мога да кажа, че започвам да изглеждам като преди бременността, въпреки че съм още по-широка тук-там и везните се показват повече с 4-5 килограма. Но дори пръстите на краката, краката и китките ми бяха по-широки, отколкото бяха, и дори размерът на обувките ми беше с брой по-голям.
Всъщност не отслабвах, понякога тренирах (за съжаление мързелът е страхотен джентълмен), но от следващата седмица ще правя малка диета и също ще започна упражнението, ако се измъкнем от студа. Искам отново да бъда на върха през лятото, сега съм 50 кг (започнах бременността си с 45-46).
Между другото често се казва, че отнема 9 месеца, за да забременеете и 12 месеца, за да се възстанови тялото след 9 месеца упражнения. За мен абсолютно влезе.