Как да отслабнете след хормонални лекарства - на
Често лекарите предписват на жената хормонални средства, за да подобрят здравето си (например с дисбаланс в хормоналните нива, депресия, нарушения на щитовидната жлеза и др.). Също така, хормоните се съдържат в контрацептивите, взети от жена, ако тя не иска да забременее. И използването на такива средства води до факта, че жената набира излишно тегло. Следователно възниква въпросът как след приема на хормонални лекарства да се върне към предишните си форми.
На първо място, не се паникьосвайте, ако любимите ви панталони са твърде малки. Необходимо е спокойно и разумно да прецените проблема, да се свържете с лекаря, предписал хормоналното лекарство, и да му кажете за възникналия проблем. Не трябва да бързате с крайности и да се опитвате да сваляте 10 кг седмично у дома веднага след отмяна на хормоните - това е опасно за здравето.
Лекарят ще ви помогне да изберете балансирана диета или ще предпише друго средство за нормализиране на теглото.
Той също така ще определи истинските причини за появата на наднормено тегло, защото не самите хормони са виновни, а промените, които се случват под тяхното влияние в тялото на жената. Трябва да разберете, че докато приемате хапчета с хормони, възниква брутален апетит, затова е важно да следите количеството консумирана храна и да изключвате нездравословни закуски, като ги замествате със здравословни храни.
Друга от основните причини за увеличаване на теглото са метаболитните нарушения, така че е най-добре да не ядете храни, които позволяват на мастните клетки да растат. Важно е да следите емоционалното си състояние, тъй като безсънието, умората, психичните разстройства също провокират наднорменото тегло. След като бъдат установени причините за напълняване, трябва да пристъпите към действия, които ще ви позволят да нормализирате теглото.