Как да отслабнете с моринга - отслабнете с 10 кг и отслабнете добре

Често го виждате във форуми за отслабване и сайтове за продажба на диетични продукти, но какво всъщност знаете за него? Moringa е мистерия, която ще ви помогнем да разгадаете, като обясним как да отслабнете с moringa.

Какво е моринга първо? ?

Moringa oleifera, наричана още дърво на живота или дърво чудо, е позната и използвана от стотици години от традиционните лекарства в страните, където расте.

Това е храст от индийски произход, много лесен за отглеждане в горещи и тропически райони и поради това логично се среща в Азия и Африка, където е интегрирал местната фармакопея.

Ядем листата, плодовете с форма на шушулка и дори корените.

Моринга е преди всичко изключително питателно растение. Много пълен и концентриран източник на витамини и минерали.

Листата на Moringa са източник на:

• протеин
• витамин В6
• витамин Ц
• желязо
• рибофлавин
• бета каротин
• магнезий

Моринга шушулките са по-малко хранителни от листата, но са по-богати на витамин С.
Богатството му на хранителни вещества прави моринга полезно растение в случай на недохранване. От друга страна в развитите страни нормалната диета осигурява достатъчно хранителни вещества и витамини, така че моринга да не е полезна.

Друго интересно използване на моринга в развиващите се страни: нейните натрошени семена могат да се използват за „почистване“ на непитейна вода. Всъщност те коагулират частиците в суспензия и имат антибактериални свойства.

Как моринга ви помага да отслабнете

Вероятно благодарение на богатството си с много специфични антиоксиданти, моринга помага да отслабнете и да регулирате нивата на мазнини и захар в кръвта. Ето свойствата, свързани конкретно със загубата на тегло и сърдечно-съдовото здраве на моринга:

• Ниско кръвно налягане

Кверцетинът, мощен антиоксидант, с който моринга е богата, изглежда е отговорен за благотворното му действие срещу хипертония. Във всеки случай това показва проучване, публикувано през 2007 г. (1)

---