Как да отслабнете с лек от зеленчуци и плодови сокове

Днес ви представям свидетелството на Одри на 36 години от Квебек.

Одри винаги е имала проблеми с теглото и това, доколкото се помни. Одри е веган. Тя откри, че тази диета е чудесна за отслабване и е доказано, че работи върху хиляди хора.

Днес тя ни дава своето свидетелство за въвеждането на зеленчукови и плодови сокове в диетата си, като ни показва, че е възможно да отслабнете с лек със сок. Тя ни обяснява:

• въздействието, което пиенето на сок имаше върху нея,
• и ефектите от курс на зеленчуков и плодов сок за 10 дни върху здравето му.

Не се колебайте да му задавате въпроси в коментарите.

Оставям думата на Одри.

Благодаря ти Одри за това свидетелство.

Сокове и аз е страхотна любовна история. И все пак те са част от ежедневието ми само от няколко месеца.

По време на гледането на документалния филм Hungry for Change (не мисля, че е преведен на френски за съжаление, но ако се чувствате добре с езика на Шекспир, горещо го препоръчвам) в Netflix в неделя вечер открих големия потенциал на зеленчуците и плодови сокове.

Вече бях голям фен на зелените смутита, но търсех начин да получавам повече зеленчуци всеки ден. Затова прочетох за него и няколко часа по-късно поръчах моята сокоизстисквачка.

Как да изберем вашия сокоизстисквач за приготвяне на вашите зеленчукови и плодови сокове ?

Ако сте редовен читател на Vitaality.fr, ще знаете, че има вертикални и хоризонтални екстрактори. Лично аз исках хоризонтален, защото исках да мога да правя сок от метличина или влакнести зеленчуци. За да взема решение за марката, просто зададох въпроса на няколкото групи във Facebook, свързани със здравословното хранене, към които съм регистриран, и избрах хоризонтален сокоизстисквач Omega 8006, който струва $ 299 (J 'на живо в Квебек, не знам цените във Франция).

Получих го 4 дни по-късно и започнах първия си зелен сок, с това, което беше в чекмеджето ми за зеленчуци и моята кошница с плодове: спанак, кейл, бок чой, копър, портокал, ябълка.

Моят сокоизстисквач и моите съставки за приготвяне на моето лекарство за детоксикация на сок

Резултатът беше изненадващо добър. Определено бях убеден, че съм отворил кухнята си за сокове. Прекарах следващите няколко дни в измисляне на рецепти, така че ето моят изключителен топ 3 😉

Рецепти за сок:

Моят сутрешен детокс сок:

• 2-3 органични моркови с кожата
• 1/3 копър
• 1 ябълка
• 1 лимон
• Малко парче джинджифил
• Куркума

Много вкусен. Ако не го намерите достатъчно сладък, можете да добавите портокал. Този сок също има множество предимства. Куркумата е призната за многото си свойства, включително противовъзпалително. Морковът има страхотно отцеждащо действие. Както и копърът. Накратко, това е перфектен сок за детокс !

---