Как да отслабнете с два килограма само за 24 часа Вижте менюто за един
С наближаването на лятото всички искаме да отслабнем възможно най-бързо. Но какво, ако искаме резултатите да бъдат видими след 24 часа? Има решения, които ви представяме, за да изберете най-подходящото за вас.
Диетата с минерална вода и зелен чай може да ви помогне да свалите два килограма само за един ден. Това спомага преди всичко за добра детоксикация на организма и включва висока консумация на течности: вода, зеленчукови супи или натурални сокове.
Диетата с обикновена минерална вода и зелен чай обикновено се препоръчва за пушачи и хора, които консумират много мазнини. Този режим не се препоръчва за хора с диабет, сърдечни проблеми и хипертония.
Меню за ден:
Закуска - зелен чай или билкова тинктура, чаша портокалов сок, половин грейпфрут с чаена лъжичка мед или две ябълки.
Обяд - чаша доматен сок, маруля с лимонов сок.
Вечеря - чаша зеленчукова отвара, варени зеленчуци, билкова тинктура.
За да има ефект, е много важно през деня да консумирате колкото се може повече минерална вода, обикновен и зелен чай.
Топлата вода се отървава от корема ви за един ден
Сутрин, през първия час, изпийте чаша топла вода, в която се изстисква четвърт лимон. Тази напитка действа като енергизатор, ще задейства кръвта ви и ще стимулира храносмилателния процес.
Освен това обилната закуска е от съществено значение за борба с подуването на корема, тъй като метаболизмът работи с пълен капацитет сутрин и храносмилането е по-добро от всякога. Избягвайте да консумирате млечни продукти за закуска, защото те могат да ви надуят. Вместо това изберете да ядете омлет със зеленчуци.