Постите или диетите могат да бъдат здравословни; Списание Csibészke
В средата на бързото четиридесет дни преди Великден бихме искали да обърнем вашето внимание на факта, че постът е разрешен само в здравия разум.!
НА гладуването се различава от диетата, но първото също може да доведе до добри резултати по пътя към здравословно тегло. Ако постим само през двата велики периода, свързани с християнската религия - четирите седмици преди Адвент и четиридесетте дни преди Великден - вече сме направили нещо за нашето здраве.
По начин, невиждан в наши дни качеството на храненията се влоши, ядем нездравословни храни бързо, набързо, което след това можем дори да оправдаем с ненаучни обяснения. Една такава измама е, че нашите дядовци са яли мазен бекон на закуска, пили са няколко литра вино и не са съжалявали за подправките, силните чушки от храната.
В това, разбира се, има истина, но винаги трябва да се добави, че нашите предци са прекарвали по-голямата част от деня си на открито с тежка физическа работа, която е изисквала тежка, силна храна, от една страна, и това, с което са се хранили, ако те бяха сланина, после това.
В днешно време, ако някой яде бекон с дебелина на пръст за закуска или вечеря, той седна зад бюрото или гледа телевизия. Докато нашите дядовци са вечеряли около четири или пет следобед, днес не е необичайно семействата да седят на маса след осем вечерта ...
