Как да отслабнете с детокс лечение
Ако четете тази статия, това със сигурност е защото искате да отслабнете с детоксикация, но имате много въпроси относно тази диета.
По-специално, чудите се, наистина ли работи ?
И си прав !
За разлика от много статии, които ви обещават да отслабнете с 10 кг за 3 дни, аз избрах да ви кажа истината.
Интересува те ?
Така че нека да тръгнем:
Фалшиви обещания
Извинете, че ви казвам, но това не е програма за отслабване, която ви позволява да отслабнете с 10 кг за 3 дни и никога да не го върнете обратно.
Просто защото програми за отслабване чудо не съществуват и никога няма да съществуват.
Всъщност всички програми, които обещават бързо отслабване, често забравят да ви кажат едно съществено нещо:
Повечето загубени килограми са вода.
С други думи, дори ако сте щастливи да видите как числата намаляват по скалата, това не означава, че изгаряте мазнини изобщо.
Докато вие, това, което искате, е да изгаряте мазнините си.
Тази, която се е натрупала през годините по бедрата, дупето, стомаха, бедрата, ...
И да не губите вода.
Сега, когато всички сме на една и съща страница, можем да стигнем до същността на въпроса.
Реалност
Сега, когато видяхме, че лечението с детокс не е чудотворно време, е време да хвърлим поглед върху реалността.
Има два начина да го разгледаме.
В краткосрочен план
В краткосрочен план неизбежно ще отслабнете по време на детоксикация, защото значително намалявате приема на калории.
Всъщност, ако решите да направите пост, монодиета или да пиете плодови и зеленчукови сокове в продължение на една седмица, няма да консумирате толкова храна, колкото обикновено, така че неизбежно ще отслабнете, но ....