Как да отслабнете с 10 килограма за 3 дни Диета и чудотворно решение
По някакъв начин заключих, че колкото и да казвам на хората, че решението на техните проблеми с теглото и здравето е изключително несложно, здрав разум и удобен, все пак ще има някой, който търси детоксикация, прахове за пликове. подмяна на маса или барове с екстракт от екзотични плодове, отговорът на всички въпроси.
По някакъв начин е трудно да се разбере, че лечението със сок, след като цял живот ядете бързо хранене, само ще ви отслаби, защото има голям калориен дефицит, напълно неестествен.
По някакъв начин все още вярваме в псевдоиндустриите, които ни продават прахове за пликове, заместители за закуска и ни осигуряват необходимия протеин, който със сигурност никога не бихме могли да получим, като ядем месо, риба, яйца, леща, нахут или грах. И са прави, тъй като не ядем споменатата по-горе храна, просто пием прах в сашето.
По някакъв начин хората вярват на онези, които казват, че за много пари семена от ананас, сода за хляб или лен се отслабват. Защото животът изглежда опростява изведнъж. Това е, докато разберат, че не работи.
По някакъв начин пътят, който включва коригиране на хранителните навици, изглежда твърде труден и твърде много за другите. Защото тичате между крайности, от нездравословна храна до сурово веганство, а пътят е дълъг, уморителен и често неподходящ за вас.
По някакъв начин обещанията за 10 килограма по-малко за 3 дни или тялото на русалка до лятото са по-лесни за вярване и по-лесни за изпълнение, отколкото план с удобна храна, местна, възможно най-прясна и чиста. План без разочарования, страхове и чувство за вина.
По някакъв начин десетки хиляди диети, всички здравословни, разбира се, създадени за ограничен период от време (защото всичко здравословно трае малко), от бог на персонализираната храна (за вас и милиони други хора) е чудодейното решение . Какво значение има, че те включват излишък от протеин, от който тялото ви не се нуждае, плодов детокс, който ще претовари панкреаса ви, само пилешка шунка, сирене и маруля, които ще се изморите за 3 дни или калориен дефицит, чийто единствен ефект това е гаранция, че отново ще напълнеете бързо.
Не всичко, което лети в интернет, се яде, по дяволите. И вашата промяна, ако искате да дойде, е свързана с малко работа. Моделиране върху главата, регулиране на количката за пазаруване и съдържанието на чинията. Това е, ако разберете, че процесът на промяна е нещо, което правите, а не нещо, което ви се случва, че работата е само ваша, с външни насоки и подкрепа.