Как да отслабнете правилно, в зависимост от вашата зодия! Канал D Румъния
Хороскопът ще ви каже какъв режим да приемете в зависимост от зодията, под която сте родени, като ви помага да откриете слабите места и уязвимите зони, застрашени от излишни килограми.
Хранително поведение:
Вашият малък „грях“ е алчността, така че не е чудно, че трудно диете. И все пак, тъй като сте флиртуващи, колкото и да сте гурме, от време на време ще се съгласите да положите усилия, за да възвърнете стройността си. Но вашата мисия е трудна и за да успеете, се нуждаете от умствена стимулация. За дамите банският е „изпитанието на огъня“: ако миналата година им хареса, а сега е твърде малък за тях, сигурно ще решат да предприемат действия. За господата мобилизаторът ще бъде самата мисъл, че те ще могат отново да носят дрехи с две по-малки мерки и че ще им се възхищават.
Типът режим, който ще ви подхожда:
Забранено: Премахнете студени пържоли, сладкиши и обезмаслени млечни продукти и изпразнете всички „скривалища“, където сте съхранявали запаси от деликатеси, като катерици през дупки. Подарете на колегите си „добре поставен“ шоколад в чекмеджето на офиса.
Препоръчва се: Всички нискокалорични храни. Помислете и за пълнене на хладилника с апетитни продукти (моркови и сурова целина, пилешки гърди, твърдо сварени яйца). за пристъпи на насилствен глад, когато бързате да изядете всичко, което попадне в ръцете ви.
Най-изложените зони: корем, стомах.
Хранително поведение:
Принадлежайки към зодиака на крайностите, можете да бъдете също толкова добър аскет, но и луд по вкусните ястия. Решението е ваше! Не се съветвайте от никого за това как се храните. Обичате да сте слаби, но когато имате емоционални или професионални проблеми, склонността към самоунищожение може да ви завладее и да ви тласне към излишък. Вместо това, в деня, в който решите, че трябва да отслабнете, нищо няма да ви попречи да го направите. Още една причина за радикално премахване на храните за угояване. Бавно, бавно, те изобщо няма да ви изкушат.
Типът режим, който ще ви подхожда:
Забранено: На първо място, вино и алкохол (ако се въздържате от алкохол достатъчно дълго време, в крайна сметка ще свикнете с пиенето), горещи, пикантни храни, които стимулират апетита, пържени храни и бял хляб.
Препоръчва се: Като месоядни животни, ще бъде трудно да се откажете от пържола. Но бъдете внимателни: яжте само постни парчета, на скара и не повече от три пъти седмично. През останалото време: риба, салати, плодове и от време на време нишесте (ориз, картофи, тестени изделия).
Най-изложени зони: ханш и бедра ("кон").
Хранително поведение:
"Парти" по природа, харесвате веселата атмосфера, не отсъствате от банкети и излети с приятели. И докато водите активен социален живот, имате безброй възможности да пиете и да се храните добре. Така че сте склонни към напълняване! Думата „режим“ обаче ще ви дразни и перспективата за ограничения изглежда непоносима. Ето защо, ако искате да постигнете осезаеми резултати, използвайте малък трик: яжте по такъв начин, че да не изглежда, че сте на диета, защото в момента, в който се почувствате разочаровани, веднага ще го изоставите. Затова не намалявайте количествата, а „ходете“ според естеството на консумираната храна.
Типът режим, който ще ви подхожда:
Забранено: сладкиши, сосови храни, тлъсти меса (агнешко, свинско, телешки ребра), продукти с висок холестерол (сирене, яйчен жълтък, мозък, примамки).