Как да отслабнете по-бързо! Добавки, които ускоряват метаболизма PrimaTV News
Как да отслабнете по-бързо! Добавки, които ускоряват метаболизма
Някои естествени добавки спомагат за ускоряване на метаболизма и, по подразбиране, изгаряния. По този начин те помагат в процеса на отслабване.
Внимателен! Не говорим за диети с всякакви химикали, а за вещества, намиращи се естествено в ежедневните храни. Но тъй като не можем да получим всичко, от което се нуждаем, от нашата диета, ние компенсираме с добавки от тези вещества, които ускоряват метаболизма и спомагат за отслабване.
Конюгирана линолова киселина - CLA
Това вещество се съдържа в храни с добри мазнини, както в ядките, така и в месото и млечните продукти. Конюгираната линолова киселина има ефект на ускоряване на изгарянето на мазнини в тялото и увеличаване на мускулната маса, като се препоръчва особено за хора, които освен отслабване, правят и редовни спортове, за да отслабнат здравословно и красиво! Най-добрите източници на конюгирана линолова киселина са говеждото, млякото, сиренето, киселото мляко и яйцата, като всички те са възможно най-естествени. Ако не можете да се насладите на напълно органични продукти, можете да приемате добавки с конюгирана линолова киселина, за да ускорите процеса на отслабване.
Този минерал обикновено има дефицит в почти всички стилове на хранене. Най-добрите източници на цинк са черупките, стридите, телешкото, патицата. Но твърде малко хора могат да включат тези храни в ежедневната си диета. Но защо цинкът е полезен за здравето и фигурата? На първо място, защото помага на щитовидната жлеза да функционира правилно. Всъщност щитовидната жлеза се нуждае от цинк, за да произвежда хормони на щитовидната жлеза, които контролират както апетита, така и телесното тегло. Мъжете трябва да приемат дневно 11 милиграма цинк на ден, а жените - поне мъж. Три стриди ще ви дадат 35 милиграма цинк, но колко често ядете стриди ?! За да не страдате от недостиг на цинк, за да функционира щитовидната жлеза правилно, можете да приемате цинкови добавки. Това ще ви помогне да получите както здравето, така и желаната фигура.