Как да отслабнете, фокусирани върху бедрата и задните части
Често инструкциите за отслабване (аз ги наричам така, тъй като те не включват само диета, а няколко свързани методи) не са адаптирани към конформационния тип на човека, който иска да премахне наднорменото тегло. Това, което трябва да разберете, е, че всеки регион на тялото има своите физиологични особености, така че краката могат да имат модифициран венозен поток, дължащ се на венозно връщане в обратна посока гравитация, коремът не е защитен от скелетна и мускулна стена, достатъчно развита, за да го позволи. релаксация, горната част на ръцете се движим по-малко, така че вече сме описали някои области, където мастната тъкан ще се отлага повече и по-бързо, отколкото в други области, като гръдния кош, който е сред последните места, където се отлага (инстинктът за оцеляване на тялото, който защитава жизненоважни органи - сърце, бели дробове).
22-дневната диета на Дженифър Лопес и Бионсе - план на менюто.
- Приток на кръв към краката. Краката имат особеност по отношение на венозната циркулация, а именно, че кръвта се връща към сърцето в обратна посока на гравитацията, така че вените имат клапани, които предотвратяват изтласкването на кръвта да се върне според гравитацията. За съжаление, при заседналите хора, които не ходят всеки ден на по-големи разстояния и не тренират физически с краката си (а мускулите помагат на венозното да се върне много), кръвта се катери по-силно през вените на краката и бавно има тенденция да се натрупва, разширявайки вените. На тяхно ниво чрез дилатация клапаните се дистанцират и ролята им е недостатъчно осъзната, благоприятствайки като отрицателна обратна връзка и повече стазис. Така започва появата на разширени вени, като разширяването на вените се счита за етап 1 на варикозно заболяване.