Как да отслабнете без диета с л; Аюрведа Коучинг в холистично здраве, натуропатия, аюрведа,
В този нов епизод споделям съветите си „как да отслабна без диета с Аюрведа? », Чрез видео интервю на себе си от мехурчетата Алисия, приятел предприемач в света на благосъстоянието.
Алисия е независим представител на Modère, марка за грижа за тялото и хранителни добавки. Те имат по-специално линия продукти, посветени на супер ефективно отслабване и отслабване. Освен това съставът на продуктите е наистина топ, здравословен и изчистен. Ако искате да отслабнете и искате да увеличите загубата на тегло, отидете там със затворени очи !
В допълнение към продуктите, които Алисия предлага, ако приложите съветите, които ви давам в това видео, ще бъдете на върха и ще загубите излишните си килограми.
Гледайте видеото в Youtube:
Слушайте подкаста:
Можете да слушате и да се абонирате за подкаста „Бъди добре“ днес на:
" Ако ви харесва този подкаст, каня ви да ми оставите 5 звезден преглед на подкаст на ябълка или каквато и да е платформа, която харесвате, и да споделите този подкаст с приятелите си. Това е най-добрият начин да ме подкрепите и да ми помогнете да се опозная ! "
Резюме на подкаста: Как да отслабнем без диета с Аюрведа ?
1/не се подлагайте на диета
Диетите със сигурност са ефективни в краткосрочен план, но след известно време те спират да работят и вие застоявате неумолимо, преди да възвърнете всичките си килограми или дори повече. Това е така, защото тялото се адаптира към по-нисък прием на калории, което го прави ново нормално и загубата на тегло спира. Освен това метаболизмът ви се забавя все повече и повече, така че изгаряте по-малко калории в покой. Ето как се стига до страховития йойо ефект.