Как да отслабнете 7-8 кг за 10 дни Възможно
Опитах и тази диета, имах я 10 дни, свалих 5 кг с нея, но трябваше да спра, защото
Избрах 10-ия ден като болна кокошка.
След това напълнявам двойния гръб. Но всеки се маскира в отговор на диети, можете да влезете.
С тази диета можете да отслабнете толкова, колкото искате, d Горещо ви препоръчвам, защото е вярно да отслабнете с нея, но не трайна за съжаление:(
Закуска: 1 чаша черно кафе, 1 кубче захар
Обяд: 2 твърдо сварени яйца
Вечеря: 1 голяма филия говеждо месо (250 грама) с аромат на масло (напр. Екстра върджин зехтин, други студено пресовани масла) и лимон
Закуска: 1 чаша черно кафе, 1 кубче захар
Обяд: 1 голяма филия постна шунка (8-10 предварително нарязани) 1 чаша натурално кисело мляко
Вечеря: 1 голяма филия говеждо месо (250 грама), подправена с олио и лимон
Закуска: 1 чаша черно кафе, 1 кубче захар
Обяд: 2 твърдо сварени яйца, 1 голяма филия постна шунка (8-10 парчета нарязани), салата (смесена салата може да бъде, но трябва да се приготви натурална)
Вечеря: варена целина, 1 домат, 1 плод
Закуска: 1 чаша черно кафе, 1 парче захарни кубчета, 1 тънко парче препечен хляб (празно)
Обяд: 1 литър сок (може и да се смесва, напр. Отлично средство за изгаряне на мазнини с ананас), 1 чаша натурално кисело мляко Вечеря: 1 твърдо яйце, 1 настъргано цвекло, 1 малка порция извара
Закуска: 1 голямо настъргано цвекло, овкусено с лимон
Обяд: 1 голяма филия варена риба тон, овкусена с лимон и чаена лъжичка масло с ниско съдържание на мазнини
Вечеря: 1 голяма филия говеждо месо (250 грама), подправена с олио и лимон
Закуска: 1 чаша черно кафе, 1 кубче захар, 1 тънко парче препечен хляб (празно)
Обяд: 2 твърдо сварени яйца, 1 настърган морков
Вечеря: пиле на скара (без кожа), ароматизирано с масло и лимон (Пиле на скара също може да бъде готово за закупуване, ако отлепите кожата си и ядете колкото можете.)