Как да отслабнем Жената губи 77 килограма, като променя навиците си
По време на полет от Окланд, Нова Зеландия до Австралия, Куинсланд, стюардесата каза на Михаела Мартин на глас, че има нужда от предпазен колан. Чувства се по-унижен, когато членовете на екипажа Мартин препоръчват две сесии в бъдеще.
Той изгаряше от тъмнина, за да насърчи Мартин да предприеме действия: той знаеше, че трябва да отслабне.
„Чувството за чиста тъга и срам е нещо, което никога няма да забравя“, пише Instagram. "Мислех, че имам предвид по-малко от всеки слаб човек в самолета."
Че тази жена е загубила 77 килограма, като е променила някои навици
Като тийнейджър Мартин пуши сода, разтоварва и ръждясва, за да се успокои.
„Стигнах дотам, че станах опасно затлъстяване“, казва Мартин, 25, от Палмърстън Норт, Нова Зеландия. "Хранителните ми навици излязоха извън контрол."
Най-тежкият, с тегло 282 килограма, го отчуждава.
„Израснах смутен от теглото си и повлиях на мнението на другите при избора си на живот“, каза той.
След унизително преживяване по време на полета, Михаела Мартин осъзна, че трябва да отслабне и да бъде по-здрава. Оттогава той е свалил 77 килограма и обича новото си поведение. @ kaylaaaahmaree/Instagram
Това доведе до опасен цикъл на хранене, за да се почувствате по-добре, което само го направи по-тежък.
Но след раждането и летателния опит на първата си дъщеря, Мартин изследва чувствата си към себе си. Мразеше как изглежда, но се чудеше дали ученето ще му помогне да обича себе си.
„Имах голямо уважение към това, което тялото ми направи с мен. Беше идеалният човечец в ръката ми и тялото ми го направи “, обясни той. "Наистина разпознавам тялото си и се научих да обичам тялото си."