Как да отслабнем за десет седмици - дневник на Орси 9

Два месеца, четири килограма отслабване - и празниците бързо наближават! Ще имате ли зададените минус 5 килограма след десет седмици? Оказва се след седмица.

седмици

Първият ми пост в тази поредица от статии беше направен преди два месеца. И бавно приближавам края на десетседмичния срок. От началото на май успях да се отърва от четири килограма. Искаш да кажеш, че не е чак толкова много? Наистина не е толкова грандиозно. Но просто купете хубаво четири килограма пържени картофи и ги носете със себе си цял ден. до работното си място, до магазина, на улицата, нагоре и надолу по стълбите. повярвайте ми, до края на деня ще почувствате огромно облекчение, ако успеете да го оставите! Видях шоу за отслабване, в което добавихме пълни гащеризони, пълнени с тежести, към деликатесите с наднормено тегло и трябваше да се качим по стълбите, за да усетим колко излишък носи върху тялото си. Тъй като коварното катерене на отделни килограми не е задължително да се възприема, особено ако наддаваме за дълго време. свикваме, става наша част и го решаваме като купуваме дрехи с един (два, три) по-големи в магазина. те вече не се притискат толкова много и дискомфортът престава.

Някак си работи и назад. доста бавно дрехите започват да се клатят малко. тогава колко хубаво е усещането, когато мога да побера един номер по-малък! Тайно прошепвам: Вече пробвах банските си през миналата година (или дори плувах в него) и се чувствам много по-добре в него, отколкото преди година. (Това включва факта, че не започнах да отслабвам, като стартирах този блог, а по-рано. Така че в сравнение с лятото на 2016 г. трябваше да сложа почти десет килограма по-малко в бикините си.)