Канал, който тествахме за вас

За да се разпореди правилно с последните останки от празниците, Кот Манш участва в екскурзия по скандинавско ходене с доброволната гимнастическа асоциация La Licorne (Saint-Lô).

Luxe Wellness

Вторник, 9 януари, 13:40 ч. Скоро настъпи времето за любителите на скандинавското ходене, които практикуват в рамките на асоциацията Saint-Loise GV La Licorne. Това първо излизане през 2018 г. трябва да започне в 14:00 ч. От паркинга в развлекателния център Condé-sur-Vire (Manche). Патриция, треньорката, пристига първата.
Малко по малко към нея се присъединиха около двадесет души. Страната на канала е играта. Това е първо. За разлика от по-голямата част от присъстващите хора. Някои всъщност са били със скандинавско ходене от началото на дейността в рамките на сдружението преди 7 години. Те ще бъдат много по-напред от Кот Манш по време на излет. Защото това, че веселата дружина е почти изцяло съставена от пенсионери, не означава, че нещата са скучни. Точно обратното! Имаме работа със свещени проходилки.

Загряваме !

Все още не съм го осъзнал, защото е само загрявката: Патриша ни кара да застанем в кръг, за да изпълним някои движения. Те са добре дошли: температурата не е много гореща и небето е упорито блокирано. Много мил и професионален, треньорът обяснява на начинаещия, че съм, как трябва да използвам известните стълбове, с които практикуваме тази дейност, която идва от скандинавските страни:

Те се използват за задвижване на тялото напред, за придаване на размер на проходилката.

Изчезна за 11 км (но за щастие не знам)

Разбрах принципа. Правилното му прилагане е по-малко лесно, особено в първите няколко крачки. По време на возенето ще има (неконтролирано) плъзгане на пръчки и заплитане на крака.
Възможно е също да го призная: имах напълно грешна представа за скандинавското ходене. В главата ми това всъщност не беше спорт, а по-скоро „лесна“ дейност, която не изискваше предварителна подготовка. Предразсъдъците бързо се пометеха. Не само скандинавското ходене много физическа активност - Плувах и се задъхвах след 200 метра - но това изисква истинска техничност при боравенето със стълбове. Отнема малко практика.