Как да отслабнем устойчиво - Процедура
Хранене и поведение
Отслабнете трайно, без да се подлагате на диета, е възможно. Разбирането на първопричините за наддаването на тегло помага да се ограничи ефективно и устойчиво.
Meer Method ® предлага програма за отслабнете трайно без диета, без прием на лекарства или други заместители.
Тя се ангажира да работи по хранителни разстройства (TCA) чрез декодирането на реакциите, които ни подтикват да се храним, когато не искаме да го правим.
Освобождава ума от хранителни мании, разочарования, вина за ядене и примиряване с храната.
Методът Meer ® преследва целта да ви накара да преоткриете лекотата и най-общо "вкуса" да живеете, да се чувствате добре в тялото си и в живота си. Спрете да се вманиачавате върху времето за хранене, усъвършенствайте фигурата си, можете да пазарувате, за да актуализирате гардероба си и да се обличате според настроенията си, а не според мащаба, наслаждавайте се на социалния си живот. всичко това става възможно с метода Meer ® и много повече.
Как да отслабнем устойчиво ?
Методът Meer ® е разделен на три фази.
Те са от съществено значение за отслабнете трайно. Не е достатъчно да разберем поведението на храната, защото всъщност разбирането на „защо“ е недостатъчно, за да знаем „как“ да излезем от пристрастяването към храната.
Декодирането на хранителното поведение, което води до хранене, следователно се извършва стъпка по стъпка и включва преминаване през различните фази на метода. Те действат съвместно върху хранителното поведение и върху декодирането на поведението, което води до хранене.
Фаза 1
Научете се да ядете отново