Pb редовно отслабване

От миналия август загубих 18,1 кг, (в момента тежа 46,9 за 1m63). Като наблюдавам диетата си и спортувам редовно.

Проблемът е, че в началото исках да достигна 50 кг и да стабилизирам теглото.
Само дето вместо да се стабилизирам, загубих още.

Бих искал да спра да губя малко;
Започва да ме тревожи

Има ли хора, които са били в тази ситуация.
Как успяхте да стабилизирате желаното тегло?

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Да очевидно проблем има!
здравей! и двамата сме част от една група!
Погрешно разбрах съобщението ви: на вашия презентационен лист казахте, че тежите 48 кг и очевидно искахте да отслабнете повече, а на тази бъркотия декларирате, че сте на 46,9 (така че все пак сте загубили), а не да бъдете доволни, защото целта ви беше да пристигнете при 50 кг. ти си противоречиш не?
може да имате проблем с хранителното поведение и ако е така, можете да намерите подкрепа тук, но не и психологическата помощ, от която се нуждаете
Като първа стъпка трябва да помислите за консултация с диетолог.?
във всеки случай, ако трябва да говорите, не се колебайте
Късмет