Как да отслабнем бързо и естествено © 【2021】
Добре дошли на тази уеб страница, където ще намерите всичко, свързано със загуба на тегло, диети, съвети, здраве и красота, хранене, рецепти, упражнения за отслабване и т.н. Можете да сърфирате в мрежата, за да намерите това, от което се нуждаете, в нашите различни категории. Въпреки че блогът се нарича „Как да отслабнем“, това е основният проблем, пред който е изправено западното общество с хронично затлъстяване и загуба на традиционни диети, но този блог обхваща всички здравословни проблеми, които могат да възникнат.
Казвам се Селин Жуве, завърших здравни науки и психология. Тук можете да намерите моята биография. Създател съм на този блог, в който участва и друг човек, д-р Робърт Андерсън, както можете да прочетете в нашата секция „За нас“. Реших да създам мрежата, за да се опитам да предам знанията си в храненето и здравето, натрупани през годините и по този начин да помогна на хората.
Във все по-стресиращо общество, в което нездравословната храна се консумира без мярка, ние създадохме този блог с цел предоставяне на качествена здравна информация и медицински съвети, които винаги се използват като източници на справка и познания за сайтовете Международно призната здравна мрежа или организации като СЗО (Световната здравна организация) и се опитайте да насочите хората към ежедневните им здравословни проблеми.
Всички знаем какво се случва, когато започнете нова диета за това как да отслабнете. Започваш с цялото сигурност, на ще да кажеш не на всичко, което изглежда прекалено мазно ... Но скоро поглъщаш първото парче торта, което някой носи на работното място за рождения си ден, и току-що си казал „Е, ден е ден“ .
Като се има предвид колко трудно е да започнеш проект или етап от живота, чиято цел е да отслабнеш, искахме да дадем най-добрия съвет в три статии или публикации, които несъмнено ще бъдат интересни. Това са:
Имаме и други статии, които може да ви интересуват по теми, които са много актуални днес, като хранителни добавки и суперхрани:
Също така ви предлагаме напълно безплатно серия от инструменти за калкулатор на калории за различни променливи и цели:
Както казахме преди, можете да разгледате нашите различни категории, за да намерите най-добрия отговор на вашите въпроси. Нашите категории са:
Ние имаме Страница във Facebook и можете да дадете бутона Харесване и да го следвате: Как да отслабнете
Имаме и канал в YouTube, където публикуваме видеоклипове за здравословни проблеми, които представляват интерес за хората. Ако желаете, можете да се абонирате за НАШИЯТ YOUTUBE КАНАЛ:
ПРЯКА ВРЪЗКА ЗА АБОНАМЕНТ: https://bit.ly/2lVIYYt Кликнете върху, след което потвърдете, като кликнете върху бутона "Абониране".
Резюме на статията
Истинско свидетелство за отслабване
След презентациите и преамбюлите трябва да кажа, че след години на лечение на пациентите си, стигнах до заключението, че те самите най-накрая са тези, за които знаят повече и знаят по-добре за проблемите си и че ако наистина им пука за тях, могат да ги разрешат, първо с помощта на професионалистите, но с течение на времето те могат да станат свои собствени лекари.
И така, бих искал да споделя свидетелството на човек, който след като е изпробвал различни диети и методи за отслабване, е намерил това, което е работило, и е съставил някакъв декалог с правила. Този човек беше моят пациент, на когото лекувах проблемите си с теглото, които тя най-накрая успя да преодолее и да придобие такива знания по въпроса, че сега знае в повечето случаи какво дължи. Преписвам показанията ви по-долу, което е много интересно.
Тя го обяснява тук:
Защо Dukan не работи аз, нито останалите как диети отслабнете бързо
Как да отслабнете и да отслабнете бързо. Какво трябва да направя
Две неща, които трябва да се отбележат:
- Няма преки пътища или хапчета чудо, с изключение на поставяне на стомашен балон.
- Той е много трудно е да се поддържа много ограничаваща диета целия си живот. Всеки иска да яде каприз от време на време.
Така направих и изпълних с търпение и 10 прости стъпки, които следвам в ежедневието си. Без да страдате от спорт, бягане или във фитнеса. Без да гладувам. Просто бъдете последователни и не нарушавайте правилата. Така Отслабнах със 7 килограма през първите 30 дни, и 8 килограма през следващия месец. Първата седмица е най-трудната, защото не показва бързо резултати, но в крайна сметка е по-лесно да се направи.
Това, което направих, беше да напиша на лист хартия и да ги залепя в хладилника (кухнята), на стената в спалнята си и в банята си. Ходя пред тези листа поне 10 пъти на ден и ми е по-лесно да постигна своето "Декалог на здравето", И благодарение на него загубих 15 кила и преди всичко поддържам форма. Предлагам ви тези съвети безплатно.
Моите ДЕСЕТ ПРАВИЛА за отслабване и отслабване
За мен това са правилата и те работят, но все пак трябва да имате добра книга за това как да отслабнете, практика за добро база данни.