Когато има твърде много разсъждения
Професионалистите и наистина тежките културисти често дърпат тежести неразумно - поне очевидно. Това е моментът, когато идва потопът от пилета и мотивите са, че практиката е напълно нередовна. Не пречи обаче да помислим малко защо, и особено когато чуем големите истини за правилното изпълнение на упражненията от поредица от „експерти“, които не могат да покажат резултати.
Натиснете франка!
Изглежда, че където и да погледнем (щракване), самоназначените експерти по културизъм разделят естонски (при поискване или нежелано) по отношение на изпълнението на упражненията. Те гледат видеоклип на Ronnie Coleman, в който работят с тежести, които вече съперничат на теглото на автомобил, и започват да мушкат техниката. Или виждат няколко снимки на Джей Кътлър, който прави страничен лифт и започват да се оплакват от малкия обхват на движение.
В културизма е от съществено значение да се знае разликата между доброто и лошото представяне, предлагането на една и съща форма на прием за всички обаче е като лекар, препоръчващ едно и също лечение на своите пациенти, независимо от диагнозата;. Всички ние имаме своите специфични ограничения и съответно приспособяваме тренировките си. Някои са по-гъвкави от други. Други имат по-дълги крайници и по-къси торси от други. Трети може да са по-чувствителни към ставите си поради възраст или някаква травма.