Как да отслабнем, без да гладуваме - Ro-Mamma въпроси и отговори

Опитах много диети след 4-то дете, но каквото и да правя, килограмите не намаляват, последният ми опит е с някои петна [мисля, че е като леокопласт на румънски език], който стимулира метаболизма и ви дава енергия и намалява апетита ви, без да умирате гладен. Бих искал да знам дали сте чували за такова нещо, може би дайте стимул да не се обезсърчавам, защото може би не мога да отслабна на моята възраст.Благодаря и чакам предложения.

въпроси

али мисля, че можете да отслабнете на всяка възраст, така че не бива да се обезсърчавате. и мисля, че е по-важно какво ядете, отколкото колко ядете. тоест без сладкиши, без пържени картофи, не много хляб и тестени изделия, просто варено пиле и т.н.

али, отслабнах, откакто родих 20 кг. Хранех се нормално, но правя много упражнения. Тъй като се събуждам в 8-9 вечерта, обадете ми се на стойка, отделям време с различни неща, за да не седя и да изглеждам така. Отнех това, което казахте, не знам

да, опитах без хляб и без сладкиши, без картофи, без птици, но изглежда, че вървят много бавно 1 или 2 килограма на месец.

да и качих около 8 килограма, но трябва да видите, че имах цезарово сечение и това всъщност беше 4-то. И аз имам достатъчно работа, но килограмите не вървят толкова лесно, но все още чакам, може би късметът ще ме подмине

Искам да наддавам.Теглото ми е 49 кг.Откакто съм роден изглеждам като дъска.Имате ли идеи?

Разбирам, че говорите за някои лепенки, които поставяте върху кожата си и които съдържат определени вещества, които намаляват апетита ви. добре е да знаете за какви вещества става дума и какво действие имат, ако имат странични ефекти и т.н.

simona ionela на колко години си ? и искам да кача още 5 кг ... на 22 години съм, 1,63 см и около 53 кг .... ти?

най-добре би било да потърсите съвет от диетолог. той може да ви насочи към отслабване без никакви здравословни проблеми. или търсете в мрежата за диети, специфични за вашата група мишки. по-точно кои храни имате право да не приемате. и е важно да не надвишавате 2000 калории на ден.

АЛИ, ИЗДАХ РЕЦЕПТ, КОЙТО Е РЕЗУЛТИРАН ОТ МАЙКАТА МИ, КОЙТО НЕ ИЗПОЛЗВАМ, ЗАЩОТО НЯМАХ ЗАЩО, НО БЕ ЕФЕКТИВНО 4 КГ НАДОЛУ ЗА 4 ДЕНА, НЕ НАПРАВЯВАЙТЕ ПОВЕЧЕ ОТ 2 СЕРИИ ОТ 4 ДЕНА В РЕД ПАУЗА ОТ 2 СЕДМИЦИ, В КОЯТО ХИПОКАЛОРНАТА ДИЕТА СЕ ПОДДЪРЖА, СЛЕД КОЯТО АКО ИСКАТЕ ДА СТАВАТЕ МОЖЕТЕ ДА ВЪЗОБНОВИТЕ ЛЕЧЕНИЕТО ЗА 4 ДНИ 7 ЧАСА БЕЗ ЗАХАР ВЪЗМОЖНО С ДУДЪР 10 ЧАСА 1 ЯЙЦА СВАРЕНИ ЧАСОВЕ 13 150GR НИСКО СВАРЕНО МЕСО ЧАСОВЕ 16 A ПЛОДОВИ ЧАСОВЕ 19 2, 3, ЛЪЖИЦИ СЛАДКО ЧИРЕ БЕЗ ЗАХАР

ali искаше рецепта, която няма да гладува, с тази рецепта наистина гладувате, особено ако имате 4 деца, за които да се грижите.