Как да отслабна с помощта на хороскопа ще ви покажа! Изгарящи мазнини бойци
Вчера приключихме с раждането на билета на Дева, така че сега искаме да продължим от тук: да видим какви стратегии за отслабване Везни, Скорпион, Стрелец, Козирог, Водолей и Риби могат да се отърват от излишните килограми.
Везните
Трябва да се знае, че Везните са изключително спокойна личност, така че той изобщо не е мотивиран от екстремисти. За него модерните, модерни диети не могат да се обсъждат, тъй като той се стреми към последователност във всички области на живота, включително диетата. За него намирането на баланс е основната задача. Те ще изберат форма на упражнения и диета, които лесно могат да бъдат включени в ежедневието им и за тях е важно да знаят, че усилията им за отслабване не са допълнителен източник на стрес в живота им. Везните също обичат да тренират с партньор и той ще търси човек с подобен начин на мислене.
Скорпионът
Скорпионът е доста труден случай във всички области на живота, така че може да стигне до екстремни тенденции по време на диета. Характеризира се с много интензивна личност, импулсивност и постоянно въртене. Те са в състояние да избират спортове като кикбокс или някаква дейност, където са в състояние да използват своя боен дух. Скорпионът не винаги разпознава личните си ограничения, така че това е може би основната задача за него в диетата му. Затова може да искате да си водите дневник за храненията или да документирате тренировките си, за да видите черно на бяло колко имате. Скорпионът обича предизвикателни тренировки и дори има способността да лопати пакети, за да промени целия си начин на живот. По отношение на храненето може да си струва да се въздържате от сладки плодове и захари, вместо това може да е препоръчително да консумирате повече месо и риба на скара със задушени зеленчуци.
Стрелецът
Стрелецът мрази да се движи, ако го преживява като дълг, докато ако може да го възприеме като развлечение, той извършва практически всяка дейност без никакви усилия. Стрелецът обича приключенията, поради което търси това приключение в радостта от движението. С други думи, туризмът, катеренето по стена или конната езда могат да бъдат добра алтернатива за него. Програмата им за тренировки трябва да бъде разнообразна, в противен случай много скоро ще им омръзне и ако не им хареса заниманието, което правят, скоро ще се откажат и с това програмата им за отслабване ще бъде изхвърлена през прозореца като добре. Упражненията на открито, дори през зимата, може да са от съществено значение за тях и си струва да ядете храни с ниско съдържание на мазнини по отношение на храненето. Важно е да ядете много зеленчуци и да сведете до минимум приема на алкохол.
Бак
Козирогът е ужасно строг със себе си, което означава, че ако разберете, че сега ще отслабнете, няма човек на земята, който да се отклони от вашата решителност. Проблемът е, че това дори може да поеме в много крайна посока, което да доведе до хранителни разстройства, поради което е важно някой да наблюдава рутината на Козирога. Отнема му известно време, за да включи усилията им в ежедневието си. За Козирога основната задача в диетата не е да се върти върху него, да не стресира толкова много и да се опита да изработи по-добър график. Що се отнася до храненето, трябва да напуснете nasi и да ядете поне три пъти на ден, тъй като те може да са склонни да забравят за това.
Водолеят
Диетата е предизвикателство за Водолеите, тъй като иска да научи за всички нови тенденции и хранителни навици. Те са малко индивидуалистични, тоест арогантни, поради което понякога могат да изпробват екстремни диетични тенденции поради своята суета. Освен това те няма да се пазарят, което означава, че няма да опитат тренировъчна програма, която някой друг вече прави, опитвайки се да се стреми към уникалност. Поради художествената им склонност може да им струва да изпробват някои танцови дейности, тъй като са чудесни оформящи фигури, но същевременно забавни и мотивиращи. Важно е Водолеите да пият много вода един ден, а също така трябва да намалите приема на бързо изгарящи захари като сладкиши или просто алкохол.