Как да отслабна 65 килограма • Здравейте Яш •

Мислили ли сте някога, че можете да тонизирате мускулите си и да отслабнете с обръчи Обръч? Те ви предлагат много предимства и затова той беше убеден Това е Мур (Снимка), На 31 години. Младата жена тежала 130 килограма, когато започнала да „играе“ с кръг Hula Hoop. Сега, благодарение на тези кръгове, жената е отслабнала много, успявайки да достигне тегло от едва 65 килограма. За да сподели опита си с други жени, Джен вече е станала инструктор в компанията, която й е помогнала да постигне настоящата си фигура.

здравейте

Джен Мур е на мнение, че лесното движение, което правите, когато тренирате с хула обръч, е достатъчно, за да тренирате и укрепване на коремните мускули.

Жената обясни в „Хъфингтън пост“, че само за три месеца от Хула Хуп е отслабнала с 18 килограма. Джен Мур започна да тренира през 2008 г., след като организаторите на увеселителния парк я помолиха да остави устройство, тъй като бронята не можеше да се затвори поради корема.