Как да отгледаме емоционално интелигентно дете

Насърчавайте го да ви каже как се чувства

По-голямата част от времето, като родители, сме внимателни и полагаме специални усилия, за да гарантираме, че сме успели да осигурим на децата си добро образование, което да им осигури достатъчно ресурси, за да успеят в живота.

През повечето време сме склонни, защото така сме били образовани, да търсим идеални модели и шаблони, които да оформят детето и да измерваме резултатите от усилията си в образованието на детето.

И не рядко се оказваме фокусирани върху определени аспекти от развитието на детето, като например: „той каза първата дума на 6 месеца, много рано, прекрасно, но започна да ходи на година и половина и това е, защото е мързелив. Той знае цифрите от 2-годишна възраст и дори разпознава няколко букви, което е вярно, но ги разпознава. Е страхотно!". И родителят се радва на всяко ново придобиване на детето си. В крайна сметка нищо по-естествено не е малък успех.

Преобладаващите игри и дейности в детството са насочени към развиване на когнитивно, интелектуално, логическо развитие и умения за сръчност. Но дейности и игри, които насърчават и подпомагат развитието на емоционални и социални умения на детето, все по-рядко се насърчават и използват.

Насърчаването на детето да изрази своите чувства или какво чувства към даден човек, ситуация, контекст, е специален аспект, който стои в основата на емоционалното развитие на детето и бъдещия възрастен. Проучванията показват, че когнитивното придобиване не е достатъчно, за да бъде успешен в живота и че по-скоро подкрепата и развитието на социални и емоционални умения са от съществено значение за успеха на бъдещия възрастен.

По този начин, насърчавайки децата да изразяват чувствата си, ние им показваме, че разпознаваме сигналите, които ни изпращат, и това добре е да говорите за това как се чувствате. Нашите чувства влияят на нашите действия и когато ги игнорираме, няма как да знаем как ще реагираме, когато сме обзети от мисли, думи или дела. Често може да се случи да кажем нещо различно от това, което чувстваме в сърцето си. Това е характеристика на човешката природа, но когато това се случва многократно, може да има неприятни ефекти върху развитието на детето, дори ако не сега, но много години по-късно, когато детето е станало пълнолетно.

Ето няколко увещания, които насърчава изразяването на емоции:

"Как се чувстваш?" Искам да кажа, как наистина се чувстваш? "
„Приличаш“ (тъжен, ядосан, притеснен)
"Какъв е проблемът…? Наистина искам да знам. "
„Тогава просто го забелязахме. Не се дръжте както обикновено. Бих искал да говоря с вас за това. "
„Когато виждам, че ... (опишете как се държи детето) осъзнавам, че нещо се е случило. Понякога това означава ... (кажете какво мислите, че може да означава), но не съм сигурен. Прав ли съм или е нещо друго? “

Това са само няколко предложения за въпроси, които можете да използвате, за да разберете какви са чувствата на детето ви, но със сигурност можете да откриете други от собствения си опит. Известно е, че не е нужно да насилваме детето и да настояваме твърде много, ако то не е готово да говори за това в даден момент, но дайте на детето да разбере, че сте готови и отворени да говорите с него, когато той иска.. И понякога може да има голямо значение не казвайте нищо, просто я прегърнете или прегърнете. Това е най-добрият начин да изпратите съобщението до детето: "Грижа ме е за теб!"

а полезно упражнение което можете да използвате в моментите на игра с детето, за да му помогнете да разпознае емоциите в околните, но и в него, е да гледайте филм или прочетете история заедно. По различно време спрете и обсъдете следното:

как се чувства главният герой;
как се чувстват и какво мислят останалите герои;
какво мисли детето ви за чувствата на героите;
какви са целите на различните герои и какво мисли детето ви за тях;
как вашето дете смята, че може да реши ситуацията на даден герой;
какво смята детето ви за добро в начина, по който героите решават ситуацията и какво може да се направи по-добре.

Всичко казано по-горе е само предложение или друг начин да използваме вътрешните ресурси, които нашите деца притежават и които можем да им помогнем да се развиват и използват, за да успеят в живота като възрастни. Именно това е в нашата власт като родители. И както той каза Даниел Гоулман („Емоционална интелигентност“): „Семейният живот е първата школа на емоциите. В този интимен тигел се научаваме да разпознаваме както собствените си емоции, така и реакциите си към емоциите си; как да мислим за тези емоции и как да избираме нашите реакции; как да четем и как да изразяваме своите надежди и страхове. "

Аз съм Нина Юрка, психолог и психотерапевт, майка на 6-годишно момче и координатор на индивидуалния психологически кабинет www.psihoterapic.ro.

За да не останат нерешени нашите страхове и проблеми, каня бъдещи и настоящи майки в групите за подкрепа, които организират, където ще споделяме опит и решения, ще разсеем мъката и ще формулираме своите желания, всичко това в топла и приятелска атмосфера. Предлагам и психологическо консултиране и психотерапия за деца, юноши и възрастни.

Психолог-психотерапевт Нина Юрка