Как да оправя увисналите гърди Лекарствата на баба
Как да имаме красива гърда по естествен път и така гърдите да не падат? Какво може да се направи, за да се поправи? Всички естествени отговори тук ...
от Лена А. 05/05/2015, 20:26 80.6k Изгледи
Всяка жена би искала да има идеално стегнати гърди през целия си живот. За съжаление в повечето случаи това не е възможно. Отпускането на гърдите е естествен процес, който се случва с напредването на възрастта, гърдите губят своята гъвкавост и еластичност. Увисналите гърди обикновено започват около 40-годишна възраст, но това може да се случи и по-рано. Домашни съвети за избягване на синдром на увиснали гърди.
Други фактори също могат да причинят увиснали гърди като кърмене, бременност, менопауза, прекалено бързо отслабване или наддаване, интензивна физическа активност, хранителни дефицити, както и фактът, че носите редовна подкрепа.
Някои заболявания като ракът на гърдата или респираторните заболявания като туберкулоза също могат да причинят увисване на гърдите. Добавете към това, прекомерна консумация на никотин, наалкохол и на безалкохолни напитки може да изостри проблема. Гърдите не са мускули. Те са направени от мазнини, съединителна тъкан и жлези, които произвеждат мляко, и те се нуждаят от подходящи грижи, за да бъдат здрави.
На пазара се предлага голямо разнообразие от кремове и лосиони за укрепване и тонизирайте гърдите и предотвратете увисването. Ако обаче предпочитате да използвате естествени методи, има много тайни за красота и прости домашни средства че можете да осиновите без опасност да има красива гърда без козметична хирургия (гадост!).
Как да повдигнете отпусната гърда: 10 природни средства
Ако сте от хората с увиснали гърди, със сигурност търсите средство за уплътняване и изправяне на гърдите. Така че тествайте тези множество естествени решения по-долу; масажи, упражнения, етерични масла, масло от карите ... което, надявам се, ще ви позволи възвърнете си стегнатите и пълни гърди.
1. Силови упражнения
Тези, които имат увиснали гърди, които се чудят как да повдигнете падащия си гръден кош, трябва да интегрират упражненията в ежедневието си, за да върнете формата и опората на гърдите. На целенасочени упражнения на гръдна тъкан и гръдни мускули разположен около гърдите може да помогне много за засилване на тяхната твърдост.
Някои упражнения, включващи гръдните мускули всъщност може изправете гърдите, като помпи, на пейка, вдигнете ръце с малки гири. Има много повече, със сигурност ще ги намерите в мрежата. трябва да бъде отбелязано чевинаги практикувайте подходящ сутиен, когато практикувате спорт или упражнения. За да изправите гърдите, предпочитайте упражненията за бутане
2. Леден масаж
Ледени масажи също се считат за много ефективни за възвърнете твърдостта на гърдите и за да не паднат. Студът ще стимулира тъканите, гърдите ще изглеждат по-стегнати и по-опънати. Това е добър начин да повдигнете гърдите й. Ето как да го направите.
- 1. Вземете 2 кубчета лед и масажирайте с кръгови движения около всяка от гърдите си само за 1 минута.
- 2. Изсушете гърдите с мека кърпа и веднага облечете добре прилепнал сутиен.
- 3. Останете в легнало положение за 30 минути.
- 4. Можете да провеждате това лечение на редовни интервали през целия ден.
Забележка: Не излагайте гърдите си на лед повече от минута наведнъж, тъй като това може да причини изтръпване, което не е предвидено.
3. Зехтин
Масажирането на гърдите със зехтин е чудесна техника за стягане на гърдите увиснал. Зехтинът е богат източник на антиоксиданти и в Мастни киселини което може да обърне щетите, причинени от свободните радикали и по този начин предотвратяват увисването на гърдите. Освен повдигане на гърдите, тя ще допринесе за подобряват текстурата и тонуса на кожата.
- 1. Поставете малко зехтин върху дланите си и ги разтрийте заедно, за да генерирате топлина.
- 2. Разтрийте дланите си върху гърдите си с движение нагоре.
- 3. Внимателно масажирайте за около 15 минути, за да увеличите кръвообращението и да стимулирате възстановяването на клетките.
- 4. Правете това лекарство поне 4 или 5 пъти седмично.
Можете също да използвате масло от бадем, арган, авокадо или жожоба, за да масажирате гърдите си.
4. Краставица и яйчен жълтък
Още един отличен средство за повдигане на гърдите ще бъде маска, приготвена от краставица и яйчен жълтък. Краставицата има естествени тонизиращи свойства на кожата, а яйчният жълтък е богат на протеини и витамини, които могат да помогнат за лечението на увисналите гърди.
- 1. Смесете 1 малка краставица в блендер.
- 2. Смесете това пюре в 1 жълтък и 1 чаена лъжичка масло или сметана, за да получите паста.
- 3. Нанесете сместа върху гърдите си и я оставете да действа около 30 минути.
- 4. Изплакнете обилно със студена вода.
- 5. Използвайте тази маска веднъж седмично за укрепване и укрепване на гръдната тъкан.