Как да оценим висцералното затлъстяване Le Journal de Québec

Разгледайте тази статия

Наскоро ви разказах за риска, свързан с висцералното затлъстяване, състояние, което засяга хора с очевидно нормално тегло, както и хора с наднормено тегло или затлъстяване.

québec

По този начин излишъкът от висцерални мазнини (твърде много мазнини в коремната кухина) се свързва с затлъстяване на черния дроб, затлъстяване на сърцето и мускулите, инфилтрирани с мазнини. За съжаление телесното ви тегло не може да ви каже дали имате излишни вътрешни мазнини. Какво да правя тогава ?

Преди повече от 20 години предложихме измерване на талията. Всъщност нашата работа показа, че независимо от телесното тегло, голямата обиколка на талията увеличава риска от здравословни проблеми. Когато за първи път докладвахме за тези резултати през 1994 г., те бяха приети с интерес, но доста хладни.

Оттогава много големи международни проучвания потвърждават ефективността на тази мярка. Рискът да имате здравословни проблеми или дори да умрете се увеличава с увеличаване на обиколката на талията.

Следете линията на талията

По този начин, по време на лекциите си пред лекари, споменавам, че обиколката на талията е „жизненоважен знак“, който трябва да се измерва в клиниката и да се записва в медицинската документация на всички пациенти. Правилото е просто: независимо от телесното ви тегло, размерът на талията ви не трябва да се увеличава с годините. За съжаление това не е така за повечето хора.

Например, канадско проучване показа, че талиите на канадците са се увеличили значително през последните две десетилетия. Как да разграничим подкожната коремна мастна тъкан от висцералната мазнина? Най-точният метод за количествено определяне на висцералната мастна тъкан е компютърна томография или ядрено-магнитен резонанс. Въпреки това остава немислимо да се използват масово тези техники.