Великденски пост 2019

Започва на 11 март 2019 г. Великият пост. То ще продължи до Великден, т.е. на 28 април 2019 г. В този период вярващите постят.

гладно Закуска

Великденски пост 2019. Какво не ви е позволено да ядете в продължение на 40 дни? Храни за животни. Освен това през този период не ви позволяват алкохол, цигари и кафе. Това са съветите, предлагани от doxologia.ro. Не забравяйте, че Великденският пост 2019 е най-големият и най-важен за годината.

Великденско бързо 2019 забранена храна

През този период вярващите в цялата страна постят. Независимо дали избират да заемат черния пост, най-трудния, или дали решат да държат нормален пост, всички се подчиняват на тази църковна заповед. И всичко за изповядване и споделяне на Великден. Ето някои храни, които НЕ имате право да ядете:

  • всякакъв вид млечни продукти
  • всякакъв вид месо (с изключение на случаите, когато се отделя риба)
  • всякакъв вид яйца (пиле, патица, гъски, пъдпъдъци и др.)
  • алкохол (освен когато става въпрос за вино)
  • цигари
  • кафе
  • сладкиши с яйце или сирене
  • масло (освен когато е развързано)

Великденска бърза храна 2019 е разрешена
През този период ви е позволено да ядете много зърнени храни, зеленчуци и плодове. Можете да правите постна храна от спанак, коприва, стевия, броколи, зеле, тиквички, боб, нахут, леща, овес, ориз, киноа, соя, краставици, салати, тофу и др.

Препоръчително е да не злоупотребявате с храната, дори ако е на гладно. Препоръчително е да консумирате възможно най-малко масло през този период. Ако не можете да се справите, използвайте салати възможно най-малко. Освен това, ако вземате салати от магазина, не яжте соса за дресинг.

Диета с храна на гладно. Меню по дни

Пример 1 - диета на гладно

  • Закуска: 50 г овесени ядки със соево мляко
  • Снек: ябълка
  • Обяд: крем супа от леща и салата от патладжан с майонеза от авокадо, сложете чушка
  • Снек 2: 40 г сурови ядки
  • Вечеря: тиквички на скара с чеснов сос

Пример 2 - диета на гладно

  • Закуска: 2 филийки пълнозърнест хляб със салата от патладжан
  • Закуска: 2 малки киви
  • Обяд: гъби на скара + смес от замразени зеленчуци
  • Междинна закуска 2: капсум със сирене тофу
  • Вечеря: купа доматена супа

Пример 3 - диета на гладно

  • Закуска: плодова салата.
  • Обяд: супа лобода, гъби на скара.
  • Вечеря: два варени картофа с подправки и зелена салата с чаена лъжичка зехтин.