Как да облекчим халюкс валгус
Ходилото, върху което ежедневно поддържаме цялото си тегло, е много сложна структура, която се състои от 26 различни кости, мускули, стави, сухожилия, връзки, нерви ... Ако запазването на тези крака и грижата за тях е от съществено значение за добрия баланс, който никога не е страдал от болки в краката? Фрикции, мехури, мазоли, мазоли, но също така и сред различните болки в краката има халюкс валгус (по-често наричан бунион), който в крайна сметка е най-честата патология на предната част на крака.
Обобщение
Hallux valgus причинява деформация на предната част на крака, характеризираща се с отклонение на големия пръст към останалите пръсти, което причинява растеж на външната част на стъпалото. Това отклонение е особено неприятно, дори усложняващо, но особено може да бъде болезнено ежедневно. Вашият Doctipharma консултантски фармацевт обяснява как да се справите с тази патология, за да облекчите болката в hallux valgus.
Защо боли, hallux valgus ?
Hallux valgus, наричан още бунион, е необичайно отклонение на големия пръст към втория пръст. Така ставата между метатарзалната и първата фаланга на палеца на крака става много изпъкнала, образувайки подутина на вътрешния ръб на предната част на крака. Както е показано на диаграмата по-долу, тази деформация бързо води до затруднения при монтирането.
Снимка кредит: Blausen medical
Hallux valgus понякога може да бъде напълно безболезнено (особено в началото на образуването си), но обикновено става болезнено при ходене, защото деформираната и изпъкнала област (бунионът) се втрива в обувката. Развива се твърда област на удебелена кожа (калус).
Какви могат да бъдат усложненията ?
Това триене може да причини възпаление на лигавицата на деформираната става (наричано тогава бурсит) и бунионът става червен, горещ и болезнен. В този случай става много трудно обуването и болката понякога може да бъде много остра. Освен това, ако се образува рана около бурсита, той може да се зарази и тази инфекция да се разпространи в костната става, особено при хора с диабет.
Болката може да продължи, тъй като hallux valgus е еволюираща деформация. При липса на грижи, ако не се постави нищо, деформацията се влошава. Всъщност големият пръст на крака се отклонява все повече към съседния пръст, докато го прекоси. Останалата част от тялото на краката вече не се прави правилно и човекът има тенденция да се опира на останалите пръсти. Те се ловуват от първия, свиват се "в нокът".
Тогава лошото положение на цялото стъпало води до триене в обувката, което води до появата на мазоли и болезнени мазоли на нивото на изпъкналостта на ставата. Накрая плантарната болка може да се появи и под формата на дебел калус.
С течение на времето могат да възникнат свързани нарушения. Деформираната става на големия пръст може да се втвърди, да загуби подвижност и да се развие дегенеративна и възпалителна форма на остеоартрит.
Лечение на халукс валгус
Има няколко начина за облекчаване на болката, свързана с hallux valgus, знаейки, че най-доброто лечение е превенцията и че предложените мерки стабилизират нейното развитие и облекчават болката.
- - Изберете подходящите обувки, те могат да бъдат препоръчани от подиатър, но когато се опитвате, те трябва да бъдат много гъвкави и широки в предната част на крака.
- - Носете коригираща ортеза: това най-често е силиконова защита между стъпалото и обувката.
- - Носете прибиращо устройство за пръсти (силиконова кост) между големия пръст и неговия съсед, за да изправите големия пръст и да намалите натоварването на останалите стави. Има много прибиращи устройства с различни модели и особено с различни размери, потърсете съвет от вашия ортопед, но знайте, че е възможно също така да ги накарате да измерват.
- - Носете през нощта по-структурирано прибиращо устройство, което не се побира в обувката и което ограничава прогресията на деформацията. Тази система се препоръчва и за двата крака в профилактика.
- - Ортопедични стелки могат да бъдат предписани за облекчаване на болки в ставите на палеца на крака или за по-добро разпределение на опората.
- - И накрая, масажирането на лука с противовъзпалителен гел помага локално да успокои болката, свързана с възпалението, както и прилагането на студен пакет.