Как да облекчаваме стомашния рефлукс ежедневно и когато пускаме Lepape-Info
Ако имате киселинен рефлукс по време на тренировка, бягане и ежедневно и в същото време Вашият лекар Ви е предписал подходящото лечение, трябва да знаете, че подходящата диета ще Ви донесе и облекчение.
Гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ
Повишаването на част от съдържанието на стомаха в хранопровода най-често се дължи или на хиатусна херния, или на отпускане на долния езофагеален сфинктер (LES), малка клапа, разположена в кръстовището на стомаха и хранопровода, която се затваря и отваря с всяко преминаване на храна през стомашната торбичка.
В ежедневието, на тренировки и на състезания, рефлуксът е причина за неприятни изгаряния чак до гърлото. Когато бягате, консумацията на енергийни напитки или други кисели храни като зърнени барове, сирене или колбаси поддържа този дискомфорт чрез увеличаване на честотата на рефлукс.
Омепразол (инхибитор на протонната помпа) за намаляване на киселинността обикновено се предписва като DMARD, но диетата също играе роля в многото антирефлуксни лекарства. Диетичните корекции наистина осигуряват облекчение и през повечето време отиват в посока на ясно подобрение на симптомите.