Как да не се сравнявате с другите и да знаете собствената си стойност
Чувствате ли, че всеки, когото познавате, има само качества или че води по-добър живот от вашия? Ето как можете да разберете собствената си стойност и да не се влияете негативно от благосъстоянието на другите.!
Вероятно хората се сравняват помежду си от началото на времето. Понякога сравнението с другите може да ни помогне, в смисъл, че можем да намерим в тях модели за подобряване на собствения ни живот и вдъхновение да направим промените, които сме искали. Понякога обаче сравняването на себе си с другите може да бъде начин за прекалено анализ на себе си, създаване на фалшиви идеи и създаване на впечатление, че много неща не са наред с вас. Какво можете да направите, за да спрете да се сравнявате с другите и да оцените живота си такъв, какъвто е?
Избягвайте задействанията
Обърнете внимание на ситуациите, които ви определят да започнете тази игра на сравнения. Социалните мрежи например са голям проблем, когато става въпрос за сравнения в наша вреда. Вижте ги хора, които постоянно ходят на почивка, други, които винаги имат снимки, на които подчертават перфектната си фигура, трети, които имат най-красивите и най-умните деца и така нататък. Първо, помислете, че животът на всички не е толкова розов и никой не е щастлив през цялото време, дори и да става ясно от публикациите им. Има хора например, които предпочитат да пускат само положителни събития в социалните мрежи и да запазят проблемите и страданията си за себе си.
Не забравяйте, че външността не винаги е същата като вътрешната
Ако не сте наистина близки с някого, не можете да предположите, че външното, това, което виждате в този човек публично, съответства на реалността на живота му. Може да почувствате, че двама колеги, които сте срещнали в гимназията, имат солиден брак например и в един момент разбирате, че се развеждат. Това не означава, че трябва да сте щастливи, когато разберете, че други са в беда, това означава, че трябва да вземете предвид, че щастието и благополучието, показвани от тях на публично място, могат да бъдат напълно различни от реалното им положение.
Стойте далеч от хората, които ви карат да се чувствате непълноценни
Имате ли определен човек на работа, който постоянно се хвали с всякакви постижения или ви задава въпроси за живота ви, предназначени да ви накарат да се чувствате непълноценни? Имате ли съсед, който винаги ви пречи и ви разказва колко добре върви бизнесът му и който ви казва, че трябва да направите нещо, за да увеличите финансовото си ниво? Има хора, които по различни причини (липса на истинска привързаност, липса на елементарно образование и т.н.) живеят, за да накарат другите да се чувстват зле. Доколкото е възможно, стойте далеч от тях или, ако това не винаги е възможно, кажете им учтиво, но директно, че се радвате на успехите им, но решенията за живота ви касаят лично вас.
Не забравяйте, че парите не носят щастие
Доказано е, че богатството, освен притежаването на тези основни елементи в живота, не е свързано с повишено щастие. Парите и материалното богатство осигуряват временни импулси на радост, а не дългосрочно щастие. Очевидно е добре всеки от нас да иска да се развива професионално и да бъде възнаграден за свършената работа, да успее да направи някои спестявания, но парите не трябва да се разглеждат като цел, а като средство за улесняване на живота. и по-приятно.
Бъди благодарен за това което имаш
Ако се ангажирате със себе си да бъдете дълбоко благодарни за доброто в живота си и си напомняте за това ежедневно, ще бъдете много по-малко уязвими от сравнение и завист. Имате ли покрив над главата си, храна в хладилника, хора, които се грижат за вас и ви помагат, когато имате нужда, приятели, с които да се забавлявате и добри книги в библиотеката? Вече имате много причини да бъдете благодарни! Ако искате повече от това, нищо не ви спира да се учите, да измисляте идеи и да търсите възможности за по-добър живот.
Всеки е свободен да живее, както желае, и да подобрява положението си, както намери за добре, така че не позволявайте на никого да ви казва, че това, което имате или това, което сте като човек, не е достатъчно. Хората са различни и ако някои са щастливи, когато тичат след пари (било защото са израснали с финансов недостиг или смятат, че парите им дават статус или се надяват, че околните ще ги оценят повече, ако са по-богати и т.н.), други се чувстват доволни, ако имат любящо семейство, професия, която упражняват отговорно и с любов и достатъчно пари, за да покрият своите нужди и да си позволят някои моменти на глезотия.
Сравнете себе си с другите, само за да подобрите важното
Да искаш това, което имат другите, е загуба на време и нерви, освен че би искал да бъдеш като тях в важните неща. Ако се възхищавате на дълбоките ценности на другите, като щедрост или лоялност, тогава е полезно да се вдъхновявате от тях и да се стремите да бъдете по-добър човек.