Как да не напълнеете, когато преминете към вегански начин на живот

Csilla Rebeka Tóth, 16 януари 2015 г.

Ако тази статия ви е харесала, споделете я с приятели и познати!

Авторът на статията твърди, че паунди нямаше да му полетят, ако беше обърнал малко внимание.

Докато малцина в Унгария все още избират веганския начин на живот - форма на вегетарианство, която изключва консумацията на каквато и да е храна от животински произход - е добре позната субкултура в САЩ. Според някои проучвания в момента в Америка има близо един милион вегани и неуспехите в този екологичен и животински начин на живот също стават все по-широко известни.

Както пише един от авторите на страницата Popsugar, килограмите скачат много лесно върху човек по време на веганска диета. Той се обърна към веганството в колежа под влиянието на приятелите си там и той спечели 18 килограма за шест години. Според него това до голяма степен е свързано с факта, че той изобщо не е ял месо, риба или млечни продукти или че не ги е заменил с правилните храни. Поглеждайки назад, Джени Шугър смята, че поради тези недоразумения тя е затлъстяла:

1. веганско недоразумение: Тесто и хляб във всички количества

---