Как да не наддаваме, въпреки че ядем всичко и всичко - Страница 4 - Форум на Softpedia
AndrewMickelson, на 05 юли 2019 - 19:06, каза:
Аз съм салахор и не съм ял месо от 13 години, 100% веган.
Ако имате нужда от евтина и лесна за използване енергия, въглехидратите са най-добрият вариант, те са любимото гориво на тялото. Ако не ядете достатъчно въглехидрати, тялото ще превърне протеините във въглехидрати, включително мускулите на вас ще бъдат преобразувани.
Месото не е от съществено значение. По същество това означава, че тялото не може да произведе този микроелемент. Месото/мускулите върху вас са произведени от собственото ви тяло, а не трансплантирани от съдържанието на стомаха. В месото има незаменими аминокиселини, от които се изграждат месото/мускулите и други тъкани. Основните аминокиселини се произвеждат само от растения и гъби. Животните, които ядете, съхраняват тези незаменими аминокиселини, те не ги произвеждат. Животните съхраняват и други микроелементи, които са от съществено значение за хората, но не ги произвеждат.
Надявам се сега да е по-ясно какво не трябва да ядете, ако не искате да наддавате и нямате желание и умение да броите калории.
AndrewMickelson, какво имаш предвид "10 пъти по-вредно от месото"? Е, или по-вредно, или същото? Думата, която искахте беше „отколкото“ не „харесвам“.
Твърдението ви обаче не е подкрепено с доказателства.
Редактирано от EXIT, 05 юли 2019 - 20:45.
MinettoMatoi, на 05 юли 2019 - 17:54, каза:
Не можете да ядете нищо и да не напълнявате със заседнал начин на живот. Над 60% от диетата на актуака води до пристрастяване, което означава, че ядем или пием като хоби, за да задоволим желанието си, а не защото бихме били гладни или бихме имали липса на хранене в тялото.
При диета, основана на глад, няма как да не напълнеете, освен ако не се занимавате със спорт и спортистите не ядат нищо.
Редактирано от Kres, 05 юли 2019 - 20:48.
MARlN-ION, на 05 юли 2019 - 08:58, каза:
воден човек - Най-добрият начин за отслабване е този и оттогава минаха няколко години и нямам НИЩО със стомаха си.
Това е БЪРЗАТА рецепта за отслабване
- сутрин чиния супа със 100 грама хляб (нарязваме хляба от 300 грама на 3 равни части) след изпиване на половин литър вода, т.е. 2 чаши
- по обяд също след 2 чаши вода чиния готвена храна без хляб
- вечер след 2 чаши вода чиния супа със 100 грама хляб
ТОВА КАК ОТСЛАБВАМ 35 кг за 8 месеца и нямах здравословни проблеми.
Пия водата точно преди да ям и ям същото и сега само, че съм увеличил обедната порция.
VInciun, но какво повече? Не е ли нормално да мислим за начини да спрем да наддаваме, въпреки че ядем повече, отколкото изгаряме? Защо не !
Не сте прогресивни за разбиране ?
Исках мнения за метода за инхибиране на храносмилателните ензими, не исках . да кажа едно и също нещо хиляди пъти с хранене, докато горим, това е, което знаем.
Ако всичко не е усвоено, можете да ядете повече от днес, защото то не влиза в системата над това, което изгаряте, и следователно няма значение.
Исках мнения само защото не съм сигурен, че работи или че не работи, може би други са чели или дори са лекари и биха могли да дадат мнение. Това Xenical продължава с 30% мазнини и мисля, че ако това се случи, важат и други.
Обсъдих това с лекар по диабет и той не го помисли за луд, дори каза, че имат нещо, но не казват, че все още има неприятни странични ефекти, така че работим върху това. !
MinettoMatoi, на 05 юли 2019 - 21:35, каза:
VInciun, но какво друго? Не е ли нормално да мислим за начини да спрем да наддаваме, въпреки че ядем повече, отколкото изгаряме? Защо не !
Не сте прогресивни за разбиране ?
MinettoMatoi, на 05 юли 2019 - 21:35, каза:
VInciun, но какво повече? Не е ли нормално да мислим за начини да спрем да наддаваме, въпреки че ядем повече, отколкото изгаряме? Защо не !
Не сте прогресивни за разбиране ?
Исках мнения за метода за инхибиране на храносмилателните ензими, не исках . да кажа едно и също нещо хиляди пъти с хранене, докато горим, това е, което знаем.
Ако всичко не е усвоено, можете да ядете повече от днес, защото то не влиза в системата над това, което изгаряте, и следователно няма значение.
Исках мнения само защото не съм сигурен, че работи или че не работи, може би други са чели или дори са лекари и биха могли да дадат мнение. Това Xenical продължава с 30% мазнини и мисля, че ако това се случи, важат и други.
Обсъдих това с лекар по диабет и той не го помисли за луд, дори каза, че имат нещо, но не казват, че все още има неприятни странични ефекти, така че работим върху това. !
Няма начин да се получи легален продукт на пазара, който да направи такова нещо, тоест да инхибира напълно храносмилателните ензими. На първо място, не искате да имате лошо храносмилане, второ, дори и да работи така, както искате, осъзнавате ли колко тийнейджъри ще станат мумиите? Естествено, когато забравите да ядете, тялото има свои механизми, които ви принуждават да търсите и да ядете нещо. С вашите лекарства мнозина биха се отдали само на сладкиши и глупости, радвайки се, че не напълняват, причинявайки сериозни недостатъци. Отговорих ви в другата тема, това не е напредък. Всъщност те са за мързел и прогресът е, когато знаете как да нахраните всички възможно най-евтино и здравословно, а не как да хвърляте храна в тоалетната. Толкова е глупаво, че дори не си струва да губите време за разговори във форума.
„Ако не усвои всичко, можете да ядете повече от днес, защото не влиза в системата над това, което изгаряте, и следователно вече няма значение.“
Как няма значение ? Вие сте в сериозна грешка и сте много далеч от храненето. Не се притеснявайте да предлагате решения. Сериозно, не искам да те обиждам. Ето един прост пример за разбирането на тези в детската градина.
Предполагаме, че човек обикновено яде пържени картофи в олио, чай с хляб с масло и захар, торти, пица и т.н. Тези храни имат много калории, но много важни неща са много малко или изобщо не. Тъй като човекът яде доста, той натрупва дори минимално необходимите незаменими мазнини, аминокиселини, минерали и т.н., но като бонус голям излишък от калории, от които напълнява. Сега, какво бихте решили с вашето лекарство? Предполагаме, че довежда калориите до оптималното ниво и не наддава, но от друга страна ще бъде в голям дефицит на основни хранителни вещества, така или иначе няма да изглежда добре. Той ще бъде по-дребен дебелак без мускули, сила и енергия.
Глупаво е за вас и мислите ограничено, ако тези тийнейджъри бъдат взети от сала, ние не засягаме цял свят, така или иначе онези, които са станали скелети, които са анорексични, да бъдат лекувани и да отидат на психолог.
Не казах да блокирам всичко, казах контролирано върху проценти, а не блокиране на витамини и това, което е необходимо, когато даваш нещо такова, означава, че знаеш как и какъв да бъдеш добър, не полудяваш, че ясно.
Току-що казах това на глас. Разбира се, вие ще ядете това, от което се нуждаете и имате нужда и чувствате, че искате горещо сготвена храна, супа, но можете да ядете каквото искате, без стреса от напълняване, така или иначе и сега това вече е направено, така че. не.
Тоест, или го оставяте така и ние получаваме затлъстяване, или не го оставяте така и вече не затлъстяваме, третият не.
ionutz, рисковано е, че не се справяме добре. Затлъстяването е по-рисковано да се превърне в пандемия! Че НЕ УБЕДЯВАШ света по никакъв начин да не му се радва, нали? Нямаме избор.
Ако запази класическото нещо, в света ще има по-малко случаи на затлъстяване. Така че това вече не работи като метод.
Когато пуснете всички глупости на пазара, не можете да спрете човека, разбира се, би било за предпочитане да не го правите, но няма друго решение.
Че след това „законно“ глобусът ще бъде обърнат с главата надолу. болести над болести от парите на хората, вече не мога да работя ... жалко.
Например, през 1992-1996 г. в гимназията, за да отидеш и да вземеш други, ако сенвизите от вкъщи, трябваше да излезеш, за да отидеш в магазина, не можеше, 10-минутната пауза мина.
През 2006 г., когато отидох в гимназията, те вече имаха павилион в двора на гимназията, така че.това е.