Как да научите детето да кара кънки, Активна мама
Скоро ще дойде приказното време - зима-зима. И, вероятно, повечето родители ще се чудят как да научат детето да кара кънки. Сега този спорт и зимно отдих е много популярен сред младите хора и децата, тъй като помага на детето да се развива не само физически, но и духовно.
Това е прекрасен вид отдих както за децата, така и за техните родители. Кънките на лед разнообразяват детските разходки и игри, развиват активност и самостоятелност, решителност и постоянство, развиват интерес към спорта. Но преди бебето да започне да се наслаждава на ездата, самите родители ще трябва да опитат малко.
Как да започнете да учите детето си на кънки на лед?
Като начало трябва да тренирате с бебето си у дома. Трябва да го научите:
- правилна стойка;
- правилно падане;
- техника на езда;
Преди да тренирате на лед, трябва да помислите за предпазните мерки. Необходимо е да закупите, освен добри и висококачествени кънки за бебето, също каска, наколенки и лакти. Това ще предпази детето ви от ожулвания и натъртвания.
Правилна позиция
Детето трябва да заеме правилната позиция: краката са малко по-тесни спрямо ширината на раменете и са леко свити в коленете. Ръцете са леко свити и леко разтворени за стабилност. В този случай тялото е леко наклонено напред. Оставете детето си да се разхожда из апартамента в това положение, да се върти, да кляка, да се движи из стаите. През цялото време контролирайте, че тялото на детето винаги е наклонено напред, оставете го да свикне с това положение, в противен случай има възможност бебето на леда да падне назад и да повреди задната част на главата, лактите и опашната кост.
Възможност за падане
Това е второто нещо, което детето трябва да научи, защото паданията са неизбежни във всеки случай, на етапа на обучение. Разстелете одеяло на пода, сгънете го няколко пъти. Научете детето си да се групира и да пада настрани при падане. Същото упражнение трябва да се повтори на лед. Не забравяйте да застраховате детето, за да не се нарани, контролирайте позицията му. Избягвайте да падате назад, за да не нараните главата и гърба на бебето. Нека детето се опита няколко пъти да падне правилно, като се уверите, че ръцете му са притиснати към тялото. След паданията, нека се опита сам да се изправи на крака. И така няколко пъти.
След това е време да обуете кънките си! Извадете бебето върху изтъпкания сняг с кънки, свалете капаците от остриетата. На сняг трябва да повторите същото упражнение като у дома. Оставете го да кляка, бавно се движи през снега, обърнете се Упражненията в снега помагат на детето ви да развие чувство за баланс.
Как да научим детето да кара кънки: първите стъпки върху лед
Направете кратка загрявка с детето си, преди да влезете в леда.
Загрявката може да продължи 5 минути. Какви упражнения ще намалят шансовете ви за получаване на билки:
- клекове (20 пъти);
- кръгово въртене с четки;
- въртене и кръгови движения на тялото;
- асансьори на пръсти;
Правете тези прости упражнения с бебето си, за да може то ясно да види как да ги изпълнява правилно.
Разбира се, ще бъде по-добре, ако и вие излезете на леда с бебето си. Оставете хлапето да застане отстрани, а вие ще яхнете малко пред него и ще покажете, че в това няма нищо лошо. След това хванете детето за ръка и бавно го поведете отстрани. Детето не трябва да виси на ръката ви, опитайте се да поддържате опората по-мека. Бебето трябва да се чувства уверено и балансирано. Постепенно полагайте все по-малко усилия, за да подкрепите бебето си, вземете го, ако то е на път да падне.