Как да направите клетките си „щастливи“, Ксения Чурмантеева
„Какво е истинското щастие?“ - пита Стивън Коул. Той посвети почти цялата си професионална кариера на този въпрос. Не, Коул не е философ, както може би си мислите - той е генетик и за него това не е риторичен въпрос, а обект на научни изследвания.
Стивън Коул е професор по медицина и психиатрия в Калифорнийския университет, който десетилетия наред изследва връзката между емоционалните и биологичните компоненти на човешкото тяло. Преди това се смяташе, че човешкото тяло е затворена система, почти напълно отделена от външния свят, пише Коул. Но на молекулярно ниво телата ни се оказват много по-течни и пропускливи за външни влияния, отколкото сме си представяли.
Последните научни изследвания на професор Коул се фокусират върху щастието от биологична гледна точка. Има неразривна връзка между това, което се случва в живота ни и как тялото ни функционира на молекулярно ниво, обяснява той. По-специално Коул и неговият изследователски екип откриха най-близката връзка между щастието и функционирането на клетките на имунната система.
Обясненията на Стивън Коул са половин и половина урок по клетъчна биология с философски разговор, научен поглед как да се живее правилно. „Науката започна да задава въпроса: възможно ли е да се противопоставим на болести поради положителни обстоятелства в живота? Какво можем да направим, за да помогнем на нашите клетки, имунната ни система? " - той пише.
Второто откритие, направено от професор Коул и колегите му, е, че щастието не е същото. Той също така се предлага в две форми и предизвиква различен „отговор“ на клетъчно ниво. Тук те отново трябваше да прибегнат до философията: те идентифицираха две различни форми на щастие, „хедонистично“, тоест щастието като получаване на удоволствие и „евдемонистично“, тоест щастието като търсене на най-висшия смисъл. Биологично се оказаха съвсем различни неща. „Хедонистичното щастие е получаването на възможно най-много положителни емоции, - пише Коул, - а евдемонистичното е търсенето на смисъл, по-висша цел в живота, участие в нещо по-голямо от нашето малко аз. Това е вторият вид щастие, който най-положително влияе върху функционирането на имунната система ".
Коул и екип от изследователи от Университета на Северна Каролина помолиха 80 здрави възрастни доброволци да попълнят въпросник, за да определят нивото им на благосъстояние. След това отговорите бяха анализирани по отношение на съотношението "по-ниско" и "по-високо" щастие и бяха проведени кръвни тестове, за да се установи как работят клетките на имунната система. Въпреки че и двата вида щастие имат положителен ефект върху имунитета, тези, които са склонни към „най-висшата“ форма на щастие, имат много по-силен антивирусен отговор от възпалителния отговор. „Вече сме измислили доста добре как да се наслаждаваме на живота“, пише Стивън Коул. „Сега е моментът да отговорим на въпроса: как да накараме имунната система да реагира по евдемонистичен начин?“