Как да направите инфузия от годжи плодове
The Годжи Бери са онези малки червеникави плодове, които са въведени изцяло на всички пазари поради голямата си популярност. А успехът му се дължи на многобройните ползи, които му се приписват, които са отлични за здравето на нашите тела. Основните му свойства включват антиоксиданти и тези, свързани със загуба на тегло, но също така защитават сърдечно-съдовата система и укрепват имунната система. За да постигнете всички положителни ефекти от годжи бери, един от най-добрите начини е да ги консумирате като запарка. Открийте стъпката по стъпка на тази статия от Комо и научете как да го направите Изсипете годжи плодовете.
- 1 малка лъжица годжи плодове
- 3 скилидки
- Листа от лимонена трева
- Лимонова кора
- вода
На първо място, трябва да знаете това Годжи Бери Може да се купи в билкови магазини или магазини, специализирани в натурални продукти, както и в някои супермаркети, зеленчуци и онлайн билкари. За да използваме всичките му свойства като инфузия, ние предлагаме тази рецепта, в която комбинираме тези малки червени плодове с карамфил и лимонова вербена, растение, богато на антиоксиданти, което ще подчертае анти-стареещите и регенеративни свойства на плодовете от Годжи. Освен това добавяме малка лимонова кора, за да придадем на инфузията плодово докосване.
След като съберете всички съставки заедно, първо трябва да поставите тенджера или тенджера на огъня и да добавите около 400 мл минерална вода, приблизително. Поставете огъня на ниска температура и изчакайте водата да заври.
Докато водата достига точката на кипене, пригответе останалите съставки, за да получите вашата инфузия на годжи бери. Просто трябва да измиете лимона и да отстраните малко от кората му с помощта на нож или белачка за картофи, както и да почистите листата от лимонена трева и да ги нарежете на малки парченца.
Веднага след като водата заври, добавете годжи плодовете до карамфила, лимоновата кора, лимонената трева и покрийте тенджерата с капак. След пет минути изключете котлона и оставете съставките включени 10 до 15 минути Повече ▼ Почивка, така че водата да е добре импрегнирана с всичките си компоненти и свойства. Когато приключите, просто трябва да го разбъркате щам и ще бъдеш твой Инфузия на годжи плодове са готови за пиене.
Вземете под внимание, че вместо да добавяте лимонова вербена към тази инфузия, можете да добавите други растения като мащерка, маточина, мента, мента и др. Всичко е въпрос на вкус!
Ако искате да прочетете повече статии като вас да може да се направи инфузия на годжи бери, насърчаваме ви да влезете в нашата категория храни и напитки.