Как да напишем бестселър за отслабване
Диетичното консултиране (и жанра за самопомощ като цяло) е да знаете нещо по-добро от някой. Или поне читателят мисли така. Той вярва на това, за което мрънкам, защото иначе нямаше да бъде отпечатано. По този начин по-доброто познаване на всичко е основно изискване.
Важно е обаче да се отбележи, че диетата, както всички други ритуали, задоволява един вид потребности. Всеки, който не осъзнава за какво е тази нужда, по-скоро не бива да хваща писалка.
Не, те не искат да отслабнат. Но книга за правила за начина на живот. Много малка власт, маскирана като наука, която дава команди. Ако те дори отслабнат, бих бил бог, но за съжаление загубата на тегло се случва в главата, така че не мога да помогна много с това. Вероятно би трябвало да се откажете и от някаква самоизмама, но читателите не го приемат добре.
Но сега това не ме интересува. Но какви реални нужди трябва да посрещне една диета.
1. Имайте оправдание
Обяснение на това, което ви кара да изглеждате по този начин и чия е вината (не за вас). Ако не знаете такова обяснение, не повдигайте темата, но предполагам, че не можете да очаквате много добро.
Също така трябва да знаете, че изображението на себе си и тялото на повечето хора се заснема на 18-годишна възраст, когато те все още изглеждаха невероятно (той смята). Случилото се оттогава е само временно. Под поплавъка е истинското му аз. Налягането на работното място и връстниците също са добри извинения, но ако можете да предложите по-добро от това, то веднага се хвърля на земята пред вас. (Но поне се затваря с вашата книга и торба с пинсета.)
2. Само малко страдание
За страдание има награда, а не друга. Всяка овца за нещо в християнската култура знае това. По този начин новата диета не може да бъде без страдания.
Страданието, преследването и отказът са отличен фактор за структуриране на времето. Обикновеният гуру на начина на живот преназначава живота ви вместо вас и дори случайно не ви позволява да осъзнаете, че не правите нищо сами.
Страданието също може да бъде материално. Плащането за фитнес зала и закупуването на таблет за отслабване също е такова страдание - много хора не случайно разбират за това.
3. Какво все пак мога да ям?
Докато деактивирам нещо, внимателно поставям нещата на мястото им, които все още можете да преглътнете. Защото не ви е хрумнало, че не получавате ежедневна стимулация устно.
Както и да е, купихте моята книга, за да разберете какво да ядете, а не за да разберете какво не можете да ядете. Вече го знаете. Тъй като всички знаем, когато ядем глупости, ние търсим само оправдание. Имате някакво важно съдържание, може би ще се справите с ежедневния стрес.
За да бъда честен, бих описал, че ежедневният ви стрес е точно като на всеки друг. Ако наистина искате да се чувствате специални, похвали се, че не си стресиран. Всички глупави могат да стресират и тревожат. Още по-лесно е да се задушите с поничка.
И честно казано, бих написал също, че интелектуалната стимулация е много по-приятна/по-здравословна от подобрителя на вкуса, пълен в главите ни. Но в малките високо кръгове с физическа стимулация правилното движение също може да предизвика удоволствие. Сокат. Но не съм честен, просто искам да обичате (т.е. купете книгата) И това изисква повече от скучни факти, които всеки знае.