Как да намалите акне при пиене на алкохол AcnEase

акне

Когато пиете алкохол в коктейл или други подобни, шансовете са, че здравето на кожата ви е последното, за което държите. Ако сте като повечето хора, пиете малко алкохол, за да си прекарате добре, да се насладите със семейството и приятелите си или да придружите вкусна храна. Това, което ще ви кажем, не трябва да ви разваля деня, а да ви помогне да разберете здравословните последици от пиенето на алкохол и външния вид на кожата, склонна към акне.

Въпреки че акнето не се причинява от алкохол, има редица научни доказателства, които доказват, че алкохолът влияе негативно на кожата и други органи. Нека да разгледаме отрицателното въздействие на алкохола върху кожата ви, как може да влоши акнето ви и начините за предотвратяване и намаляване на тези щети ... без да оставите капка алкохол.

Ефектите на алкохола върху тялото и кожата

От физиологична гледна точка негативните ефекти на алкохола са многобройни.

Алкохолът дехидратира кожата - Алкохолът намалява съдържанието на вода в тялото ви, което възпрепятства способността на тялото ви да елиминира токсините и да открива възпалителни токсини. Вашето тяло не е в състояние да се прочисти ефективно и това може да доведе до акне.

Алкохолът засяга имунната система - Вашата имунна система държи бактериите под контрол и отслабената имунна система ще позволи на бактериите да се натрупват в порите на кожата ви, което ще доведе до повече възпаления и пъпки.

Ръководство за избор на какво да се пие - съвети за намаляване на пъпките, когато пиете алкохол

Ако излизате и отивате за забавление, опитайте се да пиете по-малко и възможно най-рядко. Изберете от следния списък:

    Clear Shot - Водката, джинът и текилата са по-добри за здравето на кожата ви при изстрел, защото няма да има много захари и химикали. Можете да добавите кубчета лед или малко вода. Също така избягвайте ароматизираните водки, които съдържат твърде много добавена захар.

Dark Shot - ром, уиски и текила не съдържат добавки, но имат повече сродни вещества, които допринасят за "махмурлук"

Бира - Съдържа антиоксиданти и други ползи. Недостатъкът е, че съдържа сол и други съставки, които стимулират уринирането и следователно водят до дехидратация на тялото. Бирата съдържа по-малко алкохол, когато се консумира умерено, така че намалява шансовете за лош избор.