Как да намалим калориите от алкохолните напитки това лято
Ако искате да запазите фигурата си, за да изглеждате перфектно в красив бански и да се радвате на времето това лято, е необходимо да се откажете от колкото се може повече коктейли и други алкохолни напитки.
Ако все пак искате да пиете с приятелите си, Режими Майгир ще ви даде няколко примера за това как можете да „облекчите“ алкохолната напитка, която консумирате, с няколко калории.
Този коктейл се приготвя с бял ром, захар, вар, мента и минерална вода. Мохито е нискокалоричен коктейл, но можете да го направите още по-нисък, като намалите количеството ром и захар и увеличите количеството вода.
Чаша шампанско има средно 90 калории. За да направите шампанското малко по-плодово и да намалите калориите, можете да добавите малко плодов сок. Шампанското с портокалов сок е идеалната комбинация за топла лятна вечер.
Някои експерти казват, че бирата е най-нездравословната напитка, която съществува, тъй като съдържа фибри, витамини и минерали. В действителност бирата всъщност не е толкова нездравословна, колкото си мислите, освен ако не се борите с целулита.
Доматеният сок, съдържащ се в този коктейл, е пълен с ликопен, който може да ускори метаболизма. Затова по-добре го заменете със сок от целина, като получите също толкова добър коктейл, но с по-ниско съдържание на калории.
5. Cape Codder (вариант на Cosmopolitan)
Този коктейл се прави с 10 cl водка, чаша боровинов сок и парче лимон. Можете да се откажете от значителен брой калории, ако намалите наполовина количеството сок от червена боровинка, като добавите минерална вода, и се откажете от захарта.