Как да накарате мозъка да работи Развиване на супер памет, интелигентност и внимание, LS
Науката твърди, че нашата памет е практически неограничена. Съдържа невероятно количество информация, сравнима с огромни библиотеки. Освен това помним почти всичко, но можем да помним толкова малко от всичко това! Въпреки това овластяването на мозъка е истинско предизвикателство. За целта той трябва да бъде трениран като мускулите на тялото. Разговорът ще бъде за това как правилно да се развие супер памет, интелигентност и внимание.
Ние четем книги
Ние правим логически вериги
Това е специално упражнение, което, ако се прави редовно, ще улесни запаметяването на дълги редове несвързани думи. И в крайна сметка това е страхотно обучение по памет като цяло. Трябва да започнете с малка, произволна верига. Различните хора могат да назоват думите, за да избегнат манипулация. Например: брилянтно зелено, котка, перваз на прозореца, списание, дърво, пустош, шнур, кутия. Опитваме се да съставим свързан текст от тези думи. В този случай може да изглежда по следния начин: котка, намазана с брилянтно зелено, скочи на перваза на прозореца, пусна списанието, което лежеше там, скочи на дърво, което расте под прозореца, и хукна към пустошта. Домакинята дръпна шнура, за да спусне завесите и изведнъж върху нея падна кутия. Историята може да има абсурден смисъл, така че е дори по-добре запомнена. Броят на думите трябва да се увеличава всеки път.
Познаване на кръстословици
Преразказваме и повтаряме
Използване на неработеща ръка
Дори редовното четкане може да бъде добър заряд за извивките, ако държите четката в неработещата си ръка. Трябва да използвате лявата си (за левичари - дясна) ръка при всяка възможност - дръжте чаша кафе в нея, работете с ножици, настържете храна, разбъркайте съдържанието на тигана и т.н.
Обръщайки къщата с главата надолу
Буквално, но със сигурност не толкова глобално, колкото звучи. Периодично обръщайте с главата надолу всички предмети, с които можете да направите това: часовници, магнити за хладилник, рамки за картини, стенен календар, рисуване и др. Всеки поглед към тях от необичаен ъгъл ще работи за мозъка като бетонобъркачка. За него това е истински стрес, който в крайна сметка формира нови невронни връзки. И ако се преведе на езика на фитнеса, това ще бъде еквивалентно на един подход при работа със спортни уреди.