Как да накараме децата да ядат храните, които познават
Брюкселско зеле, карфиол, червено зеле ... За най-малките тези храни рядко са ... зеле. Трябва да се каже, че горчивината и подчертаният им вкус могат лесно да бъдат отложени. Въпреки това, всеки сорт зеле има много специфичен вкус и цветният им вид може доста да привлече въображението, когато става въпрос за представяне. Богата на фибри и витамини, нискокалорична, зелето е много интересно от диетична гледна точка.
Как да накарате децата да искат да ядат зеле ?
- Карфиол като брюкселско зеле може много лесно да се приготви като гратен. Слагайки отгоре добра доза грейер грейтен, децата трябва да направят кратка работа с този зеленчуков гратен.
- Можете да поднесете карфиола като предястие като потапяне в бял сос (кисело мляко + див лук + магданоз + лимон). Това е игрив начин детето да вкуси зеленчуци.
- От страна на презентацията оставете въображението си да работи! Представете си например как нарисувате лице на мъж на чинията с пръчки от моркови за носа и устата, 2 филийки домат за очите и парчета карфиол за коса !
Донякъде вискозният вид на гъби не е много привлекателен за децата. А вкусът на някои, като например смърли, е малко по-силен за най-чувствителните небца. За щастие, с всички разновидности на гъбите, които съществуват, има по нещо за всеки! Забавната форма на гъбите, както и легендите, на които децата се разказват за предполагаемите им магически сили, могат да бъдат плюс при дегустацията. И обяснете на децата си, че гъбите ще им помогнат да растат добре благодарение на приема на витамини от група В. Те помагат за растежа на клетките, здравата мозъчна функция, имунната система и управлението на енергията. За да накара децата да искат да откриват гъби, отидете да берете със семейството. Децата обичат да ядат това, което са събрали и това е забавно занимание, което им позволява да изчистят съзнанието си, да опознаят по-добре природата, преди да се върнат на празника с нейната реколта.
Как да накарате децата да ядат гъби ?
- Променяйте видовете гъби, които сервирате на масата: гъби с бутони, лисички, манатарки ... Тези храни ни предлагат много възможности да варираме удоволствията. !
- Какво ще кажете за сервиране на паста с гъбен сос? Това е добър начин да запознаете детето си с гъби, като ги включите в познато ястие.
- Използвайте гъбните капачки, за да ги напълните със смес от колбасно месо, галета и магданоз.